Научете 7 утешителни факта за най-страшната болест в света

Вероятно няма да бъде преувеличено, ако кажем, че хората се плашат повече от рак, отколкото от други заболявания. Те смятат, че това е смъртна присъда и медиите влошават нещата, когато говорят за него през цялото време. Днес много хора се страхуват да не развият онкологични заболявания и често "диагностицират" себе си с тях, когато се почувстват малко болни.

Ние смятаме, че трябва да се борите с вашите страхове. И да се отървете от тях възможно най-скоро. Ето защо подготвихме 7 утешителни факти за най-страшната болест в света. Не се опитваме да ви втълпим, че трябва да пренебрегнете тревожните симптоми и да се окажете от посещението на лекаря, просто искаме да се паникьосвате по-малко.

1. Ако забележите косъм върху бенката, най-вероятно тя не е меланом

Много хора, които имат бенки, се страхуват от рак на кожата. Ето една добра новина: ако забележите окосмяване върху бенката, най-вероятно е доброкачествена. Истината е, че проникването на косми през кожата е признак на промени в нейната структура. Ако човек има онкологично заболяване, епидермисът не може да образува канали, през които да преминат.

Въпреки това, ако преди космите са израствали от бенката, а сега това не е така, не означава непременно, че става въпрос за рак. И все пак, трябва да се обърнете към лекар, за да разберете дали всичко е наред.

2. Доброкачествените тумори в повечето случаи остават доброкачествени

Почти всички доброкачествени тумори остават такива - с изключение на някои много редки случаи като полипи на дебелото черво (по-добре да се премахнат, за да не се превърнат в ракови образувания).

3. Ако имате болезнени подутини, е малко вероятно да са ракови

Повечето ракови тумори не причиняват болка. Така че, ако забелязвате болезнени подутини върху кожата или под нея, вероятно не става въпрос за раково образувание. Но може да бъде опасна инфекция, която се нуждае от лечение, затова трябва да посетите лекар.

4. Симптоми, които продължават с години, вероятно не са признаци на рак

Ако кашляте от години или имате главоболие и подуване на корема - това не е рак. Ако беше, отдавна щеше да ви убие. Обаче, може да бъде друго по-малко опасно (но все още сериозно) заболяване, така че потърсете лекар.

5. Симптоми, които идват и изчезват, обикновено не са признаци на рак

Ако забележите подутина, която се появява под формата на обрив и изчезва в рамките на седмица, това не е рак. Онкологичните заболявания имат симптоми, които се влошават с течение на времето. Единственото изключение е ракът на дебелото черво - причинява диария с кръв, която може да се появи и изчезне.

6. Мит е, че ракът покосява все по-млади хора

Изглежда, че все по-млади хора развиват онкологични заболявания, но това не е вярно. Средната възраст на американците, диагностицирани с рак, е 66 години, а тези, които са под 20 години, са само 1% от всички онкоболни. Хората над 55 години имат най-висок риск от развитие на ракови заболявания - малко под 80% от всички видове се намират сред тази възрастова група. Просто сега получаваме повече информация за случаите на онкоболни благодарение на медиите, социалните мрежи и организациите с нестопанска цел.

7. Близо 30%-50% от онкологичните заболявания могат да бъдат предотвратени

Според информация, предоставена от Световната здравна организация, от 30% до 50% от онкологичните заболявания могат да бъдат предотвратени чрез промяна в начина на живот. Ето поредица от препоръки за това как да се предпазите от рак:

• Не пушете.
• Не позволявайте да пушат във вашия дом или на работното място.
• Контролирайте телесното тегло.
• Движете се повече и избягвайте заседналия начин на живот.
• Консумирайте плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Ограничете приема на сол, червено месо, подсладени напитки и висококалорични продукти.
• Спрете или намалете консумацията на алкохол.
• Избягвайте излагането на пряка слънчева светлина.
• Опитайте се да не влизате в контакт с канцерогенни вещества по време на работа и да спазвате инструкциите и правилата за безопасност на здравето.
• Проверете нивата на радиация във вашия дом.
• Ваксинирайте децата си.

За жените:

• Кърмете децата, ако можете.
• Ограничете прилагането на хормонално-заместителна терапия.