Не пийте чай от мента, ако страдате от стомашна язва

Етеричните масла в ментата имат спазмолитично действие и стимулират производството на жлъчка. Затова чаят от мента помага при жлъчни заболявания. Не е препоръчително да го пиете обаче, ако страдате от стомашна язва, тъй като може да раздразни лигавиците и да повиши киселинността в стомаха. Чаша ментов чай може наистина да ви помогне за по-лесно храносмилане при приемането на мазни храни, при менструални болки и гадене. За да си го приготвите, залейте 2 ч.л. суха мента с 1 ч.ч. вряла вода. Изчакайте да се запари за около 5 - 7 минути, прецедете и пийте през целия ден.