Не спете върху косата си, за да не става тънка и чуплива

Дългата коса става тънка и чуплива, ако спите върху нея през нощта. При завъртанията по време на сън космите се наелектризират и трият в съседните тъкани, заради което губят здравината и блясъка си. За да предотвратите тези увреждания на косъма, разстилайте косата върху възглавницата над главата. В никакъв случай не я връзвайте и стягайте, защото по този начин възпрепятствате доброто кръвообращение на скалпа.