Облекчете анемията с чай от портокал

Желязото е много важен елемент за тялото, тъй като то взима активно участие в образуването на хемоглобина и червените кръвни телца. Ето защо този минерал е необходим за облекчаване на различни видове здравословни състояния, включително и анемия.

Необходими продукти:

• 1 органична портокалова кора
• 1 чаена чаша вода

Начин на приготвяне:
Сварете водата и натрошете портокаловите кори на ситно. Намачкайте ги с помощта на хаванче и ги отделете в дълбок съд. Изсипете врялата вода върху тях и ги оставете за 15 минути. След определеното време прецедете течността и консумирайте напитката.