Облекчете артрита с чай от плодове на хвойна

Изследване, публикувано в "Журнал по етнофармакология" през 2009 година, установява, че хвойната може да помогне за намаляване на болката и възпалението, причинено от артрит, поради наличието на компонент, наречен терпинен-4-ол. Терпинен потиска белите кръвни телца, наречени моноцити, които са част от имунната система, реагирайки на сигналите за възпаление. При ревматоидния артрит имунната система атакува нормалната ставна тъкан без причина, причинявайки болка, възпаление и загуба на функция. Редовният прием на чай от хвойна може да помогне за намаляване на възпалението, благодарение наличието на терпинен. Единствените ефективни сортове от този плод са червена хвойна и обикновена хвойна.

Необходими продукти:

• 1 супена лъжица сушени плодове от хвойна
• 1 чаена чаша вода
• мед (по желание)

Начин на приготвяне:
Изсипете водата в подходящ съд. Оставете я на огъня, за да заври, след което я премахнете от там. Към нея добавете необходимото количество сушени плодове. Поставете капак на съда и оставете напитката да се охлади за 20 минути. Накрая я прецедете и преминете към нейната консумация. Повтаряйте процедурата всеки ден до облекчаване на състоянието.

Забележка: Избягвайте консумацията на чай от хвойна по време на бременност.