Облекчете болките в колената със зехтин, кокосово масло и студен чай

Болките в колената са проблем, за който вече има решение и то се крие в натуралните продукти. Съществуват различни билки и масла, които подпомагат процеса на възстановяване на човешкия организъм. Ще ви покажем някои от най-известните методи срещу болката в ставите, включително и колената.

• Зехтин

Тази златиста течност има свойството да облекчава болката, като стимулира кръвообращението. Може да си правите масаж с леки кръгови движения на засегнатото място. Препоръчително е процедурата да се повтаря 2 пъти дневно - сутрин и вечер.

• Кокосово масло

Кокосовото масло има противовъзпалителни свойства, които са ефективни в облекчаването на болката в колената. Загрейте половин чаена чаша кокосово масло и докато е топло, масажирайте леко болното място.

• Чай от джинджифил и лайка

Този чай е чудесно допълнение към ползите за здравето като цяло. Приемайте по 1 чаша от тази отвара, за да подобрите както тонуса на тялото си, така и работата на вътрешните органи и системи. Вижте рецептата, за да разберете как да си направите този чудесен чай.

Начин на приготвяне:

Сипете в 1 малка тенджера 1 чаена чаша вода и я сложете на котлона докато заври. След това добавете 1 чаена лъжичка ситно нарязан джинджифил и оставете отварата да се охлади за 10 минути на стайна температура. Междувременно вземете друг съд с вода (около 8 чаени чаши), сложете го на котлона, докато заври и прибавете 6 пакетчета чай от лайка. Оставете чая да престои за 5-10 минути, след което премахнете торбичките. Смесете двете отвари и ги сложете в хладилника за около час. Тъй като джинджифилът е много силна подправка, може да подсладите здравословната си напитка, като прибавите мед по желание.