Правете компреси с мед против болки в ставите и кръста

С напредването на годините все по-често се сблъскваме със сковаващите ставни болки, които с времето стават по-силни, особено при извършване на движения. Когато човек е в покой, болката понякога намалява или отшумява, но обездвижването не решава проблема, а го задълбочава. Затова започваме да търсин начини за облекчаване на болката и обикновено се спираме на компресите, защото те бързо подобряват подвижността и ни връщат към добра форма.

Популярен продукт за компреси против ставни болки е медът. Той има силни противовъзпалителни свойства и помага за възстановяване на болезнените стави. Предлагаме ви няколко начина да си направите компреси с мед при болки в ставите.

Компрес с мед, горчица и сол 

При артрит, остеоартрит, болки в гърба, ставите, костите и мускулите си направете компрес с горчица и мед. Синапът има болкоуспокояващи и противовъзпалителни свойства, също като меда. Загряващите свойства на синапа са и основната причина за бързото облекчаване на болката.

За приготвянето на компреса са ви необходими по една супена лъжица мед, натурална горчица (може да я замените със смлени синапени семена), сол и сода бикарбонат. Смесете всички съставки, а получената смес съхранявайте в хладилник.

Нанесете от нея върху болезнената зона и увийте с найлоново фолио или торбичка. след това и с шал, за да задържите топлината възможно най-дълго. Останете с компреса в продължение на минимум 2 часа, а най-добре през цялата нощ. Отмийте с топла вода. Повтаряйте процедурата 4-5 дни.

Правете малки дози от домашния лек, тъй като срокът му на годност е около седмица.

Компрес с люти чушки и мед

Този компрес е подходящ при всеки вид болки, особено добре повлиява тези в кръста. Счукате в хаванче 30 люти чушки, заедно със семената. Добавете 20 грама мед и 3 супени лъжици нишадър.

Разбъркайте добре и разстелете сместа върху подходящ шал или кърпа. Поставете я върху кръста и останете с компреса възможно най-дълго време (най-добре 24 часа).

Процедурата се прави само веднъж.

Мед и черен пипер при болки в ставите

Приготвянето на компрес от мед с черен пипер е много бързо и лесно, а продуктите има всеки в дома си.

Смесете по 2 супени лъжици мед и черен пипер (прясно смлян). Нанесете получената смес върху кърпа, след което наложете върху засегнатото място.

Оставете компреса да действа поне 4 часа, а най-добре цяла нощ. Повтаряйте процедурата до пълното отшумяване на болките.

Компрес с мед и йод

Направете смес от равни части мед, йод, медицинска жлъчка, глицерин и амоняк, оставете на тъмно място за 1-2 седмици, след което използвайте като основа за компрес. Преди употреба е необходимо да затоплите сместа. Процедурата се прави всеки ден до пълното премахване на възпалението.

 За да намалите вероятността от появата на ставни болки, правете упражнения редовно и поддържайте здравословно телесно тегло.