Облекчете екземата с мехлем от овес, кокос и карите

Екземата засяга голяма част от световното население. Основните симптоми на това заболяване са суха, сърбяща и възпалена кожа. Тя може да се появи навсякъде по тялото. Не е известно какво точно причинява екзема, но лекарите предполагат, че това е комбинация от генетика и фактори на околната среда.

Ако искате да облекчите симптомите и да подобрите външния вид на кожата, трябва да направите някои здравословни промени в начина на живот. Консумацията на пълнозърнести храни, поддържане на хидратацията, ежедневните тренировки и добрият сън са чудесни начини за справяне с проблема. Приемът на пробиотични храни също може да бъде от полза.

Въпреки че здравословните промени в начина на живот помагат за облекчаване на екземата, те не действат в краткосрочен план. Ако искате да постигнете моментални резултати, тогава опитайте да приготвите следния мехлем от овес, кокос и карите, който служи за намаляване на възпалението и сърбежа.

Необходими продукти:

• 1/2 чаена чаша кокосово масло
• 1/4 чаена чаша масло от карите
• 1/4 чаена чаша овесени ядки
• 2 чаени лъжици витамин Е
• 20 капки етерично масло от лавандула

Начин на приготвяне:
Смелете овесените ядки на фин прах с помощта на кухненски робот. Разтопете маслата от кокос и карите на водна баня. Добавете овесените ядки, етеричното масло от лавандула и витамин Е. Разбъркайте съставките с дървена шпатула и прехвърлете сместа в буркан с херметическо затваряне. Поставете капак на съда и обърнете няколко пъти, преди сместа да се втвърди, за да предотвратите утаяването на овесени ядки по дъното. Съхранявайте в хладилник и използвайте по предназначение.

По статията работи: Маргарита Добрева
Източник: onegoodthingbyjillee.com