Облекчете кашлицата с ябълка, мед и лимон

Сместа от ябълка, мед и лимон помага за облекчаване на кашлицата при деца и възрастни. Тя притежава отхрачващи и противовъзпалителни свойства, които стимулират отстраняването на секретите и изчистват дихателните пътища.

Необходими продукти:

• 1/2 ябълка
• прясно изцеден сок от 1/2 лимон
• 1 супена лъжица мед

Начин на приготвяне:
Сварете ябълката и я намачкайте. Към нея добавете меда и лимоновия сок. Разбъркайте добре съставките и консумирайте сместа. Повтаряйте процедурата два пъти дневно до облекчаване на симптомите. В случай, че те не отшумяват за дълъг период от време, е необходимо да посетите лекар.

Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.theyummylife.com