Облекчете менструалните болки чрез масаж с етерични масла

Етеричните масла, прилагани локално, имат способността да облекчават неразположението, спазмите и болките, съпътстващи менструалния цикъл. Разбира се, тялото на всяка жена е уникално и ще реагира по различен начин на различните методи, включително и на употребата на етерични масла. За оптимални резултати е препоръчително да се консултирате с лекар, който би могъл да предпише лекарствата, най-добре въздействащи на вашия организъм. Въпреки правилно подбраните медикаменти, маслата могат да бъдат липсващата съставка, от която тялото ви се нуждае.

Вижте тази рецепта от етерични масла за облекчаващ менструалните болки масаж, като е препоръчително те да бъдат смесени с маслена основа (базово масло). Подходящи са кокосовото масло или масло от жожоба.

Необходими продукти:

• 6 капки лавандулово масло;
• 3 капки масло от градински чай;
• 3 капки масло от роза;
• 4 чаени лъжици от избраната от вас основа.

Начин на приготвяне и приложение:

• Смесете съставките;
• С получената еднородна смес, разтрийте корема, гърба или цялото си тяло по желание.

Етеричното масло от мента, не е толкова подходящо за масаж, но пък има положителен ефект при облекчаването на главоболие. Ако страдате от такова по време на месечния си цикъл, можете да капнете няколко капки ментово масло върху кърпа, която да сложите на челото си като компрес или директно да го втриете в кожата с ръка.

Все пак, не забравяйте, че само защото етеричните масла са естествени продукти, не означава, че те са безопасни във всеки един случай. Избягвайте да ги приемате перорално, дори ако сте убедени, че са висококачествени. Етеричните масла са силно концентрирани и могат да причинят дразнене на устата, хранопровода или стомаха.

По статията работи: Даниела Дамянова
Източник: myhealthmaven.com
Снимки: pixabay.com