Облекчете менструалните спазми с мента, кипарис, лавандула и индийско орехче

Ментата пречиства дихателните пътища, кипарисът намалява възпалението, лавандулата насърчава съня, а индийското орехче подобрява храносмилането. Комбинацията от тези естествени съставки служи като чудесно средство за облекчаване на менструалните спазми като заедно с това редуцира главоболието и раздразнителността по време на този период от месеца.

Необходими продукти:

• 3 капки етерично масло от кипарис
• 3 капки етерично масло от лавандула
• 5 капки етерично масло от мента
• 5 капки етерично масло от индийско орехче
• 1 чаена лъжица зехтин или кокосово масло

Начин на приложение:
Изсипете растителното масло в купа. Добавете етеричното масло от мента, кипарис, лавандула и индийско орехче. Разбъркайте и изсипете малко количество върху дланите. Разтъркайте ръце, за да затоплите съставките и масажирайте корема. Използвайте този лесен метод всеки път, в който искате да облекчите менструалните спазми по бърз и лесен начин.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: mejorconsalud.com
Снимка: madreactiva.com