Облекчете симптомите на грип и настинка с ананас, лимон и куркума

Съставките, съдържащи се в тази напитка, помагат за намаляване на възпалението, облекчават простудните състояния и снабдяват тялото с голяма доза енергия. Ето как.

Необходими продукти:

• 2 чаени чаши нарязан ананас
• 1/2 чаена лъжица млян черен пипер
• 1 чаена лъжица кокосово масло
• 1 чана лъжица куркума на прах
• 1 чаена лъжица джинджифил на прах
• 1 лимон

Начин на приготвяне:
Извлечете сока от лимона с помощта на цитрус преса. Изсипете го в блендер. Към него добавете ананаса, черния пипер, куркумата и джинджифила. Разбийте добре съставките и изсипете напитката в подходящ съд. Към нея добавете кокосовото масло и разбъркайте с помощта на лъжица до пълното разтваряне на продукта. Консумирайте напитката в рамките на 15 минути от приготвянето й, за да запазите нейните полезни хранителни вещества.