Облекчете ставните болки по 5 лесни начина

Болките в ставите са често срещано състояние, което може да бъде причинено от различни фактори, включително фрактури, артрит, травми, вдигане на тежести и други. Степента на това състояние варира от лека до много тежка. Обикновено болката в ставите идва с възрастта, но в някои случаи може да бъде наблюдавана и при млади хора. За щастие съществуват природни средства за облекчаване на дискомфорта. Ето кои са те.

• Сминдух

Сминдухът е билка с мощни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Семената от сминдух помагат за облекчаване на болките в ставите, включително артрит. Изсипете 1 чаена лъжица фино смлени семена от сминдух в чаена чаша топла вода. Поставете капак на съда и го оставете да престои за 5 минути, след което прецедете напитката и я консумирайте. Повтаряйте процедурата всяка сутрин на гладно.

• Моркови

Традиционната китайска медицина е използвала морковите в продължение на векове като средство за облекчаване на болката и възпалението в ставите. Старателно измийте и обелете един морков. Настържете го с помощта на ренде и го овкусете с малко лимонов сок. Консумирайте салатата ежедневно.

• Чай от куркума и джинджифил

Джинджифилът и куркумата притежават противовъзпалителни свойства, способни да облекчават болката в ставите по един естествен начин. Изсипете 2 чаени чаши вода в отделен съд. Към тях добавете 1/2 чаена лъжица куркума на прах и същото количество настърган джинджифил. Варете продуктите на слаб огън в продължение на 15 минути, след което премахнете напитката от котлона и я оставете да се охлади. Прецедете я и я консумирайте. Повтаряйте процедурата 2 пъти дневно до облекчаване на състоянието.

• Английска сол

Английската сол притежава високо съдържание на магнезий, който помага за облекчаване на болката в ставите. Изсипете топла вода в голяма купа. Към нея добавете 1/2 чаена чаша английска сол. Разбъркайте добре течността до пълното разтваряне на натуралния продукт. Потопете във водата с английска сол областите, в които изпитвате ставни болки. Задръжте ги там за 20-30 минути, след което ги подсушете с чиста кърпа. Повтаряйте процедурата всяка вечер до облекчаване на състоянието.

• Лук

Лукът съдържа серни съединения, които са способни да намалят всеки тип болка, включително тази в ставите. Ето защо неговата редовна консумация е препоръчителна.