Облекчете ставните болки със смес от лимон и масло от чиа

Голямото предимство на маслото от чиа е, че неговият вкус може да бъде включен по най-различни начини в диетата. Ние можем да го добавяме в рецепти като супи, гювечи, салати, препечени филийки, напитки и други. Въпреки това нашата основна цел е да го използваме като средство за облекчаване на ставните болки.

Необходими продукти:

• 1 супена лъжица масло от семена на чиа
• 6 капки прясно изцеден лимонов сок

Начин на приложение:
Изсипете маслото от семена на чиа в подходящ съд. Към него добавете прясно изцедения лимонов сок. Разбъркайте добре съставките и консумирайте сместа сутрин на гладно.