Облекчете стреса и безпокойството с етеричното масло от люляк
Характерният сладък аромат на етеричното масло от люляк облекчава стреса и безпокойството. Счита се, че то упражнява отпускащ ефект върху ума и предизвиква хармонично настроение. Ето защо много ароматерапевти го прилагат за лечение на депресия. Различните специалисти използват различни методи за употребата на маслото - някои за внасяне на приятното ухание в помещенията, а други препоръчват на пациентите си да го вдишат.
За да се възползвате от люляковото масло в домашни условия, може да го използвате (разредено в базово масло) под формата на спрей за ароматизиране на помещения. Може също да добавите няколко капки от него в свещ или аромалампа.
Допълнителен съвет: Не поглъщайте чисто етерично масло от люляк, тъй като то може наистина да навреди на тялото.
Източник: searchhomeremedy.com
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияЗдравни съвети- Мажете се с тинктура от люляк и ракия срещу силни ставни болки
- Направете си ароматизирана захар с ухание на люляк
- Пригответе си инфузия от люляк
- Използвайте отвара от люлякови листа против хемороиди
- С пъпки от люляк може да си направите мехлем за ишиас и радикулит
- Листа от люляк облекчават болката при разширени вени
- Екзотични животни помагат в терапия срещу стрес
- Дори слабият стрес е опасен
- Стресът забавя стареенето
- Установиха, че яденето на зеленчуци намалява стреса
- Добри стратегии за справяне със стреса на работното място
- Няколко добри идеи за справяне със стресови ситуации
- Как да работим под напрежение като истински професионалисти
- Как да започваме работната седмица винаги успешно
- Лесна техника за бързо успокояване след стресова ситуация
- 13 навика на стресираните хора, от които трябва да се освободите, за да сте здрави и щастливи
- 5 ефективни начина, които ще ви помогнат да се възстановите след силен емоционален стрес
- Вижте кои са най-лошите начини за справяне със стреса
- Колко тежи вашата чаша с вода? Кратка история за това как ни влияят проблемите
- Повече от 11 процента от българите страдат от тревожни разстройства
- Най-лабилни и най-ниско устойчиви са българите, които живеят със своите родители
- Всеки пети японски служител рискува да умре от преумора
- Белгия включи Синдрома Бърнаут в списъка с професионалните заболявания
- Проучване "За нашето здраве" ще се проведе в Русе
- Техники за релакс. Автогенен тренинг
- Защо и как да медитираме на работното място
- Как да разпознаем и да се справим с бърнаут синдром
- Ключът към комуникацията, чрез използването на социалната енергия
- Три идеи за смехотренировка
- Бягащата пътека в борбата със стреса и затлъстяването
- Стимулиране на мускулите за бърз растеж чрез стресиране и умора
- Дихателни упражнения за намаляване на стреса
- Четиридневна програма за стресиране на мускулите
- Остро спортно пренапрежение
- 6 причини защо винаги сте гладни - част 1
- Как да разберете дали котката ви е стресирана и как да й помогнете
- 6 умни начина за преодоляване на безпокойството и стреса, които не сте пробвали
- 35-годишен американец смята, че модерния свят е твърде стресиращ, за това започва живот на велосипед
- Друга гледна точка: Стресът като източник на енергия и увереност
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА