Облекчете грипа и настинката с чай от бъз, мента, маточина и ехинацея

Ехинацеята помага за облекчаване и предотвратяване на грип и настинка. Тя съдържа активни вещества, които стимулират имунната система, намаляват възпалението и редуцират болката. Бъзът притежава антивирусни и противовъзпалителни свойства. Той помага за блокиране на вирусите и ускоряване на лечебните процеси. Маточината притежава противовъзпалителни свойства. Тя способства за облекчаване на главоболието. Ментата съдържа ментол, който освобождава дихателните пътища и успокоява болките в гърлото. Ето как.

Необходими продукти:

• 1 чаена чаша филтрирана вода
• 1/4 чаена чаша сушени листа от ехинацея
• 1/4 чаена чаша сушени листа от маточина
• 1/4 чаена чаша сушени листа от мента
• 3 супени лъжици сушени плодове от бъз

Начин на приготвяне:
Изсипете ментата, маточината, ехинацеята и бъза в стъклен буркан с херметическо затваряне. Поставете капак на съда и го разклатете, за да може съставките да се смесят добре. Отделете 1 супена лъжица от билковия микс и я изсипете в чаена чаша с вряща вода. Поставете капак на съда и оставете напитката да се охлади за 10-15 минути. Прецедете я, подсладете я с мед и преминете към нейната консумация.

Източник: www.diynatural.com