Отървете се от подутия корем чрез 3 начина без упражнения
Изпъкналият корем е един от признаците на подуване, което само по себе си е естествен процес на тялото. В нормално състояние, близо литър (около половината) от стомаха и червата се пълни с газ. Въздухът в стомаха се образува в резултат от работата на микроорганизмите в чревната микрофлора - бактерии, които помагат за храносмилането. Колкото по-трудно се смила една храна, толкова повече газове се произвеждат. Предлагаме ви няколко начина да се отървете от подутия корем, като заедно с това подобрите ежедневната работа на стомаха.
- Метод 1: Масаж за намаляване на газообразуването и облекчаване на стомаха.
Вземете пъпа като "отправна точка". Поставете 4 пръста хоризонтално над него. Желаната точка се намира над горния пръст. Масажирайте 2-3 минути по посока на часовниковата стрелка и 2-3 минути обратно на часовниковата стрелка. Ако сте направили всичко както трябва, ще усетите кисел вкус в устата си и повишаване на слюноотделянето.
- Метод 2: Масаж за премахване на излишните течности в организма и облекчаване на стомашните болки.
Тази точка е разположена на височината на показалеца над пъпа. Притиснете я и я масажирайте 2-3 минути по посока на часовниковата стрелка и 2-3 минути обратна на часовниковата стрелка.
- Метод 3: Масаж за увеличаване на чревната активност и премахване на тежестта.
Поставете 4 пръста хоризонтално под пъпа. Притиснете точката, разположена под кутрето. Масажирайте я в продължение на 2-3 минути по посока на часовниковата стрелка и 2-3 минути обратна на часовниковата стрелка. Ако направите масажа правилно, ще може да се отървете от подуването.
Източник: www.brightside.me
Снимка: www.everydayhealth.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ВАРИТЕКС КОРСЕТ 112
ОРТОТЕХ ПОЯС КОРЕМНА СТЕНА ПЛЮС XL 10106
ЕФЕКОЛ ФИБРИ саше * 14
СТОПАЦИД ПЛЮС таблетки * 20 ПАНАЦЕЯ
НОВАМЕД ПОСТОПЕРАТИВЕН КОЛАН 5700
ОРТОТЕХ ПОЯС СТАНДАРТ БЕЙСИК 1 - 2 10116
Безплатна доставка за България!СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Разберете кой орган ви боли според това къде е болката в корема
- Компютърна томография (КТ) на корем
- Син лотос, Син египетски лотос
- На какво може да се дължи болката в лявата част на корема
- Рентгеново изследване (рентгенография) на корем
- Парацентеза
- ЯМР на коремни органи
- Ултразвуково изследване (ехография) на корем
- Алтернативно лечение на болка в корема
- Изследване на корем
Коментари към Отървете се от подутия корем чрез 3 начина без упражнения