Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здраво тяло Нетрадиционно Пийте ечемичена вода за отслабване

Пийте ечемичена вода за отслабване

от 02 юли 2018г., обновено на 04 юли 2018г.
Пийте ечемичена вода за отслабване - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Ечемичената вода съдържа много полезни съставки, а освен това може да ви помогне да контролирате теглото си. Напитката носи ценни микроелементи, има много малко калории и е отличен заместител на безалкохолните по време на хранене.

Техническият университет в щата Вирджиния има проучване с контролна група от хора с наднормено тегло, които пиели по 2 чаши вода преди хранене. За периода на изследването те отслабнали повече от другата група, която не прилагала метода.

Този опит, наред с факта, че ечемикът е богат на фибри, антиоксиданти и бета-глюкани, прави ечемичената вода добър помощник в справянето с излишните килограми. Разбира се, е необходимо приемът и да е съчетан с подходящ хранителен режим и движение.

1. Полезни съставки
Ечемикът съдържа витамини В1, В2 и В6, които се разтварят във вода и се съдържат в ечемичената напитка. Освен това културата предлага разтворими протеини, които допринасят за чувство на ситост. Ечемикът е още източник на фибри и ценни минерали.

2. Калории
Една чаена чаша ечемичена вода съдържа около 35 калории, което е значително по-малко от количеството в подсладените напитки, които често присъстват на масата. За разлика от чистата вода, питието съдържа хранителни вещества и затова е по-засищащо и ефикасно при справяне с апетита.

Ечемик

3. Приготвяне
Добавете една чаша перлен или олющен ечемик към 8 чаши кипяща вода. Оставете да се вари на тих огън за 30-40 минути, а след това прецедете водата в кана. За допълнителен вкус при варенето може да добавите пръчки канела или настърган джинджифил. След като свалите водата от огъня, могат да се прибавят ментови листа, лимон, стевия или екстракт от ванилия.

4. Прием
Пийте 3-4 чаши ечемичена вода на ден, като не е нужно тя да бъде приемана преди хранене.
Когато напитката е готова, свареният ечемик може да използвате за полезна и засищаща добавка към салати, ястия или дори за самостоятелно хранене. Подобно на други житни култури, ечемикът е изключително подходящ при хранителни режими за отслабване.

По статията работи: Гергана Стоева
Източници: livestrong.com / stylecraze.com
Снимки: medicalnewstoday / tarladalal.com

Още по темата:
  • Консумирайте ечемичена вода, за да регулирате нивата на кръвната захар Консумирайте ечемичена вода, за да регулирате нивата на кръвната захар
  • За да облекчите уринарната инфекция, пийте ечемичена вода За да облекчите уринарната инфекция, пийте ечемичена вода
  • Направете си ечемичена вода за отслабване и намаляване на вредния холестерол Направете си ечемичена вода за отслабване и намаляване на вредния холестерол
  • Ако първата менструация още не идва, пийте отвара от ечемик Ако първата менструация още не идва, пийте отвара от ечемик
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ЕЧЕМИК ФИН ЗЕЛЕН 200 гр.
38.50лв.

ЕЧЕМИК ФИН ЗЕЛЕН 200 гр.

БОРОВ ПРАШЕЦ С ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ саше * 12 GUOZHEN
82.00лв.

БОРОВ ПРАШЕЦ С ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ саше * 12 GUOZHEN

КАФЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ 2 в 1 * 10 БИГ - АКТИВ
6.60лв.

КАФЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ 2 в 1 * 10 БИГ - АКТИВ

АУРА ХЕРБАЛС ОФОРМЕН СИЛУЕТ тинктура 200 мл
34.80лв.

АУРА ХЕРБАЛС ОФОРМЕН СИЛУЕТ тинктура 200 мл

ВИРУМИН ТРИ ЗЪРНЕНИ ХРАНИ ФИЛТЪР * 120
65.90лв.

ВИРУМИН ТРИ ЗЪРНЕНИ ХРАНИ ФИЛТЪР * 120

ЕКО МЕДИКА СИРОП ОТ МЛАД ЕЧЕМИК 500 мл
35.50лв.

ЕКО МЕДИКА СИРОП ОТ МЛАД ЕЧЕМИК 500 мл

Коментари към Пийте ечемичена вода за отслабване

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Пийте ечемичена вода за отслабване
    www.framar.bg 
    на 25 July 2025 в 16:11
    Коментирайте "Пийте ечемичена вода за отслабване"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здраво тяло
  • Нетрадиционно
  • Диета с диня – варианти, ползи и вреди
  • Калкулатор индекс на телесната маса
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • Японски метод за дълго дишане за бързо стопяване на мазнините в корема
  • Диета с елда и зеленчуци за седем дни
  • Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
  • Свалете 5 килограма само за 3 дни
  • 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
  • Домашна тренировка за стягане и оформяне на задната част на бедрата и дупето
  • Да си направим "жива" вода сами вкъщи
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Има ли ползи от накисване на краката във вода за уста?

преди 311 дни, 18 часа и 59 мин.

Надписана сметка за вода. Какво може да се направи по въпроса?

преди 1914 дни, 4 часа и 47 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 9 дни, 2 часа и 53 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 14 дни, 6 часа и 15 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 16 дни, 5 часа и 52 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 21 дни, 4 часа и 12 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Калкулатор индекс на телесната маса Калкулатор индекс на телесната маса

Калкулатор индекс на телесната маса

от 15 фев 2024г. Прочети повече
Домашни средства срещу целулит Домашни средства срещу целулит

Домашни средства срещу целулит

от 12 дек 2022г. Прочети повече
5-хидрокситриптофан 5-хидрокситриптофан

5-хидрокситриптофан

от 08 дек 2022г. Прочети повече
Диетата – триумф на волята Диетата – триумф на волята

Диетата – триумф на волята

от 15 фев 2021г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЕМОН ФАРМА ДЖИНДЖИФИЛОВИ ДЪВКИ С МЕД * 20

ВЕГАВЕРО ВИТАМИН B12 ЗА ДЕЦА орален спрей 25 мл

СУПЕР ОМЕГА-3 капсули * 30 VIT`ALL+

МЕДТЕКСТИЛ ЗАТОПЛЯЩ ОРТОПЕДИЧЕН КОРСЕТ С РЕБРА XS/S

МЕДТЕКСТИЛ КОЛАН ПРИ ПЪПНА ХЕРНИЯ 3XL/4XL

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ДИВ ЯМ / СЛАДЪК КАРТОФ (КОРЕН) капсули * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 25 юли 2025г. в 15:13:59

МЕДРОЛ таблетки 4 мг * 100

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 25 юли 2025г. в 15:10:06

БИОХЕРБА ДЕМИР БОЗАН + ТИАМИН капсули 240 мг * 100

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 25 юли 2025г. в 15:08:59

ЕРДОМЕД капсули 300 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 25 юли 2025г. в 15:08:39

АЦЦ 200 прах за перорален разтвор 200 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 25 юли 2025г. в 15:08:26
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival