Пийте мурсалски чай при стомашни проблеми и грип

Мурсалският чай е типичен за Балканския район, където се среща по високите части на планините и затова е известен още като овчарски или планински чай. Той е добре познат в местната народна медицина и традиционно се използва при проблеми със стомаха, простудни заболявания и грип. Съвременните изследвания показват, че освен това помага за сваляне на високото кръвно.

Билката е богата на антиоксиданти, има противовъзпалителни и антибактериални свойства и често се приготвя като средство за засилване на имунитета. Ето за какво още се използва мурсалския чай:

1. При стомашни раздразнения
Проучванията показват, че планинският чай намалява възпаленията в чревния тракт, което се дължи на наличието на феноли и антиоксиданти. Той също така стимулира стомашната секреция и спомага за доброто храносмилане.

2. При високо кръвно
Екстрактът от мурсалски чай съдейства за понижаване на високото кръвно, като помага за отпускането на кръвоносните съдове. Разширяването на артериите води до сваляне на повишеното кръвното налягане и отнема от натоварването на сърдечния мускул.

3. При настинка и грип
Чаят се използва за простудни заболявания и помага при температура. Мурсалския чай подпомага защитните сили на тялото и защитава организма от бактерии, предизвикващи инфекции и заболявания.

• Приготвяне

Може да си направите планински чай като използвате цели стръкове от растението, включващи цветята, листата и стъблото. Сложете от 6 до 8 стръка във вряща вода, след което намалете котлона и оставете на тих огън за 5-10 минути. Също така може да намерите изсушен чай на пакетчета или в насипен вариант, от който се добавят по 2 супени лъжици.

Редактор: Гергана Стоева
Източници: livestrong.com / healthybuilderz.com
Снимки: greek-kouzina.com / macedonianature.blogspot.com / oros-herbs.com