Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Пийте сок от нар, за да не се разболявате през зимата

Пийте сок от нар, за да не се разболявате през зимата

Пийте сок от нар, за да не се разболявате през зимата - изображение

Нарът укрепва имунната система, има благоприятен ефект върху кръвта и бъбреците, подобрява храносмилането. Ето защо сокът от нар има наистина лечебни свойства. Предлагаме ви три варианта на напитката, които да използвате като профилактика срещу простудни и вирусни заболявания през зимния период:

  • гореща напитка с нар и кардамон - сварете за 3 - 4 минути 1 литър вода с 3 чаени лъжички кардамон, кората от половин лимон, 1 зелена ябълка на парченца, както и 2 чаени лъжички лимонов сок. Сложете намачкани зърна от 1 нар в купа и ги залейте с получената отвара, запарете за 10 минути, прецедете и пийте през целия ден (може да го подсладите с мед);
  • сок от червени боровинки и нар - намачкайте заедно зърната от 1 нар и 200 грама боровинки, след което ги залейте с 1 литър гореща вода. Запарете за 10 - 20 минути, прецедете и пийте сока, по желание подсладен с мед;

  • сок от нар с кимион и мед - намачкайте на ръка или в блендер зърната от 1 нар и прецедете сока им. Към него прибавете 1 щипка кимион и 1 чаена лъжичка мед. Може да го пиете както студен, така и леко затоплен.

Още по темата:

4.3, 4 гласа

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиХранене при...НовиниЛайфстайлАлт. медицинаЛюбопитноТестовеЛеченияСнимкиАнкетиБотаникаХрани и ястияРецептиДиетиМикробиологияЗдравни проблемиПрезентацииВидеоИсторияИзследвания