Пийте сок от нар, за да не се разболявате през зимата

Нарът укрепва имунната система, има благоприятен ефект върху кръвта и бъбреците, подобрява храносмилането. Ето защо сокът от нар има наистина лечебни свойства. Предлагаме ви три варианта на напитката, които да използвате като профилактика срещу простудни и вирусни заболявания през зимния период:
- гореща напитка с нар и кардамон - сварете за 3 - 4 минути 1 литър вода с 3 чаени лъжички кардамон, кората от половин лимон, 1 зелена ябълка на парченца, както и 2 чаени лъжички лимонов сок. Сложете намачкани зърна от 1 нар в купа и ги залейте с получената отвара, запарете за 10 минути, прецедете и пийте през целия ден (може да го подсладите с мед);
- сок от червени боровинки и нар - намачкайте заедно зърната от 1 нар и 200 грама боровинки, след което ги залейте с 1 литър гореща вода. Запарете за 10 - 20 минути, прецедете и пийте сока, по желание подсладен с мед;
- сок от нар с кимион и мед - намачкайте на ръка или в блендер зърната от 1 нар и прецедете сока им. Към него прибавете 1 щипка кимион и 1 чаена лъжичка мед. Може да го пиете както студен, така и леко затоплен.
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияЗдравни съвети- Облекчете грипа и настинката с мед, лимон, портокал, евкалипт или супа
- Направете си противогрипна напитка от бъз и червена боровинка
- Мобилно приложение ще ни предупреждава за настъпваща настинка 12 часа, преди да се разболеем
- Броят на болните от грип в Бургас намалява
- 12 съществени разлики между обикновената настинка и грипа
- 10 неща, които се случват в тялото ви, когато се разболеете - част 2
- Подсилване на имунната система при деца с естествени методи и средства
- Природни средства срещу симптоми на настинка и грип по време на кърмене
- Настинка, грип, синузит — три заболявания на дихателната система със сходни симптоми
- "Тамифлу", ползвано в Англия през 2009 година
- Д-р Илиян Тодоров - Как да различим обикновената настинка от коварния грип
- Втора грипна епидемия в Стара Загора
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА