Как да предотвратите натрупването на зъбен камък

Акценти

Зъбният камък и зъбната плака са два често срещани здравословни проблема, чиято поява можете да предотвратите, ако ходите редовно на стоматологични прегледи и почиствате зъбите си старателно всеки ден. Натрупването на плака и зъбен камък причинява кариеси, гингивит и други.

Каква е разликата между зъбна плака и зъбен камък

Плаката се образува от бактериите, слюнката и хранителните частици в устната кухина. Тя представлява лепкав, безцветен слой, който обикновено се натрупва между измиванията на зъбите. Нейното образуване е напълно нормално и не крие рискове, ако се отстранява ежедневно с четка и конец за зъби. Ако обаче се задържи, може да навреди на зъбите и венците. Когато зъбната плака не се премахва, тя започва да се втвърдява и се превръща в зъбен камък. 

Как точно се появява зъбната плака

В устата на всеки човек има бактерии. Когато те се смесят с нишестени или сладки храни, по повърхността на зъбите се образува плака. Случва се на всеки, без значение как и с какво се храни. Лошата орална хигиена е основна причина за появата й, но има и други рискове фактори, сред които тютюнопушене, неправилно хранене и дори семейна обремененост.

Как зъбната плака се превръща в зъбен камък

Ако не почиствате редовно зъбите си с четка и конец, плаката се втвърдява и превръща в зъбен камък. Той обикновено е кремав или жълт на цвят в началото, но впоследствие придобива цвета на храните и напитките, които консумирате. Зъбите ви може да изглеждат по-тъмни, ако:

• пиете червено вино, кафе, чай;
• пушите цигари;
• дъвчите тютюн.

Как да се предпазите от образуване на зъбна плака и зъбен камък

Добрата новина е, че предотвратяването и премахването им не са трудни. Ето как можете да намалите вероятността от образуването им:

• мийте зъбите си два пъти дневно по 2 минути с четка с мек косъм и паста със съдържание на флуорид;
• използвайте ежедневно конец за зъби;
• не пушете;
• не пропускайте рутинния стоматологичен преглед.

Почистването на зъбите от стоматолог два пъти годишно в повечето случаи предпазва от зъбна плака и камък. Ако обаче сте предразположени към кариеси, заболявания на венците и други проблеми в устната кухина, може би трябва да посещавате зъболекар по-често.

Как да отстраните вече образувалия се зъбен камък

Дори и да миете старателно зъбите си и да използвате накрая конец, все пак е възможно да забележите зъбен камък. Ако не предприемете мерки за отстраняването му, той може да засегне костите около зъбите ви. Това налага спешна намеса от вашия зъболекар, който ще ви назначи подходящо лечение. Най-често то включва механично отстраняване на зъбния камък със специален инструмент, дълбоко почистване на корените или оперативно намаляване на джобовете във венците.