Повдигнете настроението си и прогонете стреса със сок от цвекло

Сокът, извлечен от червено цвекло, включително и от листата на зеленчука, съдържа бетаин и триптофан, които доказано повишават тонуса, успокояват нервите и подобряват съня. Триптофана е участник в синтеза на важните за здравето на централната нервна система серотонин и мелатонин, които оказват релаксиращо влияние върху нашия ум, помагат да прогоним симптомите на стрес и повишават настроението.
Допълнителен съвет: Препоръчителното дневно количество сок от цвекло варира от 1/4 до 2 чаши.
Източник: ifocushealth.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
НЕОЛЕКСАН таблетки 500 мг * 30
ХЕПИ ПИЛС дъвчащи таблетки * 30 ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ
ФЛОРА ФАРМА ТИНКТУРА КАНАБИС 50 мл
ГРЕВИЯ НЕУМЕНТИКС МЕНТОВ ФЕНОЛЕН КОМПЛЕКС капсули * 60
ПРОМОЖЪЛТ КАНТАРИОН капсули 420 мг * 90 NATURE'S WAY
ПРОМОШАФРАН капсули 30 мг * 30 HOLLAND & BARRETT
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Превенция и лечение на болести
- Литий
- Как червеното цвекло помага на здравето
- Лечение при биполярно афективно разстройство
- Добавки за облекчаване на предменструален синдром (ПМС)
- Канна, Скелетиум
- Как може да си замразим листа от червено цвекло?
- Левзея
- Пречистете черния си дроб със сок от червено цвекло
- Червено цвекло - хранителен състав, полезни свойства и вреди
- Червено цвекло
Коментари към Повдигнете настроението си и прогонете стреса със сок от цвекло