Повдигнете настроението си и прогонете стреса със сок от цвекло
Сокът, извлечен от червено цвекло, включително и от листата на зеленчука, съдържа бетаин и триптофан, които доказано повишават тонуса, успокояват нервите и подобряват съня. Триптофана е участник в синтеза на важните за здравето на централната нервна система серотонин и мелатонин, които оказват релаксиращо влияние върху нашия ум, помагат да прогоним симптомите на стрес и повишават настроението.
Допълнителен съвет: Препоръчителното дневно количество сок от цвекло варира от 1/4 до 2 чаши.
Източник: ifocushealth.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
НЕОЛЕКСАН таблетки 500 мг * 30
АФРОН Б таблетки * 30 УНИФАРМА
АРОМА ЛАЙФ ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ МАНДАРИНА 10 мл.
ПЮР НУТРИШЪН МАЙНД МАТРИКС капсули * 30
НАУ ФУДС ЖЕН ШЕН капсули 500 мг * 100
ХЕПИ ПИЛС дъвчащи таблетки * 30 ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Превенция и лечение на болести
- Литий
- Лечение при биполярно афективно разстройство
- Червено цвекло - хранителен състав, полезни свойства и вреди
- Боядисайте косата си червена с домашна боя
- Добавки за облекчаване на предменструален синдром (ПМС)
- Как червеното цвекло помага на здравето
- Левзея
- Как да варим червеното цвекло, за да запази витамините си?
- Червеното цвекло - природно средство срещу запек
- Пречистете черния си дроб със сок от червено цвекло
Коментари към Повдигнете настроението си и прогонете стреса със сок от цвекло