Подобрете зрението си с тиква
Няма съмнение, че тиквата се е утвърдила като един от най-здравословните зимни десерти, но освен, че е сладко изкушение за сетивата, тя е отличник сред храните, подобряващи зрението.
Подобно на морковите, тиквата съдържа голямо количество витамин А и каротеноиди като лутеин и зеаксантин. Полезният зеленчук насърчава доброто зрение и забавя развитието на дегенеративни заболявания на очите.
Доказано е, че едва 100 грама тиква осигурява на човек 170% от ежедневните му нужди от витамин А.
Хапвайте по едно парче печена тиква всеки ден и ще осигурите на организма си препоръчителния дневен прием на полезния витамин.
Любопитен е и факта, че колкото по-ярко оцветена в оранжево или жълто е месестата част на тиквата, толкова по-високо е съдържанието на полезните витамини в нея.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ПРОСТАТИЛ МАКС капсули * 30 ФИТОФАРМА
АЛАЙВ ТИЙН МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МОМИЧЕТА желирани таблетки * 50
ОЧАНКА капсули 470 мг * 100 NATURE'S GARDEN
СУПЕРОПТИК капсули * 30 ПОЛФАРМА
РОГОДЕКС гел за очи 10 г
ОЗОЛИД очни марли * 20
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Лечение на ечемик с домашни средства
- Натурални средства за лечение на конюнктивит
- д-р Кремена Петкова Минкова
- Домaшни средства срещу тъмни кръгове под очите
- д-р Васил Димитров Василев
- Средства и съвети за премахване на торбичките под очите
- д-р Мариана Димитрова Костуркова
- Д-р Нели Петрова Начева-Пешева
- Очна болница "Д-р Тасков" ООД, гр. Търговище
- Сетивни системи
Коментари към Подобрете зрението си с тиква