Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Подобрете холестерола и кръвното налягане с тахан

Подобрете холестерола и кръвното налягане с тахан

от 20 дек 2018г., обновено на 21 дек 2018г.
Подобрете холестерола и кръвното налягане с тахан - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Таханът е изключително полезен, а страхотните му свойства се дължат на смлените сусамови семена, от които е направен. Той е богат на ценни хранителни вещества и е известен с положителното си въздействие върху имунната и сърдечната система. А освен това влияе много добре върху здравето на кожата и хормоналния баланс.

Таханът има наситен ядков вкус, а в малки количества лесно се комбинира както със солени, така и със сладки храни. Ето как сусамовите семена ни помагат да поддържаме оптималното здраве на сърцето, като ни зареждат с важни за тялото елементи.

Сусамов тахан

1. Ползи за сърдечната система

Сусамът е богат на полезни полиненаситени мазнини, а в сравнение с други ядки и семена има по-високо съдържание на протеини и аминокиселини. Активните съставки сесамин и сезамолин помагат за предотвратяване на тромбите и наслояванията в артериите, като намаляват риска от сериозни сърдечни заболявания.

Освен това сусамът е сред най-наситените растителни източници на фитостероли. Тези съединения помагат за намаляване на нивата на холестерола, понеже имат подобна на него структура. Така заменят част от абсорбирания в чревния тракт холестерол и по-малко от него достига до кръвоносната система.

Сусам

Таханът съдейства и за регулиране на високото кръвно налягане. За това свидетелства доклад от Журнала за медицина и биология на Йейлския университет, който проследява 45-дневен експеримент, при който хипертоници използват сусамово масло вместо други мазнини. Накрая при повечето от участниците се забелязва значително понижаване на кръвното налягане и подобрен антиоксидантен статус.

2. Витамини и минерали

Таханът е чудесен източник на витамини от В групата, както и важни минерали като магнезий, фосфор, манган, желязо и цинк. Те подпомагат имунната система и стимулират производството на бели кръвни клетки. Витамините В съдействат за поддържането на метаболизма и умствената дейност, а комбинацията от витамин Е и мастни киселини е много добра за кожата.

Тахан

Редактор: Гергана Стоева
Източници: draxe.com / stylecraze.com
Снимки: archanaskitchen.com / splendidtable.org / independent.co.uk / womenfitness.com

Още по темата:
  • Тестената закуска не може да ви даде необходимите за деня растителни влакна Тестената закуска не може да ви даде необходимите за деня растителни влакна
  • Как да измерим кръвното налягане с пръстен, въженце и шивашки метър? Как да измерим кръвното налягане с пръстен, въженце и шивашки метър?
  • Само 50 грама сок от целина на ден ще ви поддържа в добро здраве Само 50 грама сок от целина на ден ще ви поддържа в добро здраве
  • Пригответе си лек за високо кръвно от лук, мед и водка Пригответе си лек за високо кръвно от лук, мед и водка
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

БИОХЕРБА БИО ОРЕХОВ ТАХАН ОТ 100% СМЛЕНИ ОРЕХОВИ ЯДКИ 250 г
16.50лв.

БИОХЕРБА БИО ОРЕХОВ ТАХАН ОТ 100% СМЛЕНИ ОРЕХОВИ ЯДКИ 250 г

БИОХЕРБА СЛЪНЧОГЛЕДОВ ТАХАН ОТ 100% ФИНО СМЛЯНО СЛЪНЧОГЛЕДОВО СЕМЕ 250 гр.
4.70лв.

БИОХЕРБА СЛЪНЧОГЛЕДОВ ТАХАН ОТ 100% ФИНО СМЛЯНО СЛЪНЧОГЛЕДОВО СЕМЕ 250 гр.

БИОХЕРБА БИО СЛЪНЧОГЛЕДОВ ТАХАН ОТ 100% ФИНО СМЛЯНО СЛЪНЧОГЛЕДОВО СЕМЕ 250 г
6.30лв.

БИОХЕРБА БИО СЛЪНЧОГЛЕДОВ ТАХАН ОТ 100% ФИНО СМЛЯНО СЛЪНЧОГЛЕДОВО СЕМЕ 250 г

БИОХЕРБА БИО ЛЕШНИКОВ ТАХАН ОТ 100% СМЛЕНИ БИО ЛЕШНИКОВИ ЯДКИ 250 г
19.70лв.

БИОХЕРБА БИО ЛЕШНИКОВ ТАХАН ОТ 100% СМЛЕНИ БИО ЛЕШНИКОВИ ЯДКИ 250 г

АРДЖУНА капсули * 40 DEEP AYURVEDA
29.80лв.

АРДЖУНА капсули * 40 DEEP AYURVEDA

ПЕ НУТРИШЪН ТАУРИН таблетки 500 мг * 50
12.90лв.

ПЕ НУТРИШЪН ТАУРИН таблетки 500 мг * 50

Коментари към Подобрете холестерола и кръвното налягане с тахан

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Подобрете холестерола и кръвното налягане с тахан
    www.framar.bg 
    на 14 July 2025 в 12:23
    Коментирайте "Подобрете холестерола и кръвното налягане с тахан"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здраво тяло
  • Превенция и лечение на болести
  • Нисък HDL холестерол
  • Как да свалим холестерола и триглицеридите без лекарства
  • Висок холестерол
  • Сусамов тахан - ползи за здравето и приложение
  • Повишено ниво на VLDL-холестерол
  • Висок HDL холестерол
  • Лекарства, които могат да повишат кръвното налягане
  • Таблица за определяне на нормалното кръвно налягане според възрастта
  • Фалопия
  • Лекарство за холестерол понижава нивата на „вечните“ химикали в кръвта
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Защо урината ви мирише - 16 възможни причини и здравни проблеми

преди 100 дни, 21 часа и 54 мин.

Как да си купуват лекарствата диабетици без здравни осигуровки и електронна рецепта?

преди 114 дни, 16 часа и 44 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 3 дни, 2 часа и 27 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 5 дни, 2 часа и 5 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 10 дни, 24 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 16 дни, 20 часа и 34 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЧЕРЕН ОРЕХ ШУШУЛКИ капсули 500 мг * 100 NATURE'S WAY

КОРЕГА ФИКСИРАЩ КРЕМ ЗА ЗЪБНИ ПРОТЕЗИ ЕКСТРА СИЛЕН 40 г

ХЕРИЦИУМ (ЛЪВСКА ГРИВА) капсули * 60 ВЕМОХЕРБ

МИКОНАТУР БЕЛЕНО БИО КОНОПЕНО СЕМЕ 200 г

ПАСТА ЗА ЗЪБИ БИОРИПЕЪР ДЖУНИЪР 0-6 години 50 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

E481 Натриев стеароил-2- лактилат

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 11:15:36

ОМНИ БИОТИК ИМУНД таблетки за смучене * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 11:14:01

ПОЛИМАКС ПЛЮС таблетки * 90 + капсули * 15

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 11:09:48

ТОП ТЕН КРЕМ ДЕПИЛАТОАР ЗА МЪЖЕ 150 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 11:08:28

ЕСЦИТИЛ таблетки 10 мг * 28 ЕГИС

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 11:02:49
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival