Подобрете храносмилането с напитка от папая, ябълка и овесени ядки

Тази напитка от папая, ябълка и овесени ядки може да помогне за облекчаването на проблемите, свързани с храносмилането, като болка, подуване, запек и други. Ето как да си я приготвите в домашни условия.

Необходими продукти:

• 1 ябълка
• 1 резен папая
• 2 супени лъжици овесени ядки
• 1 чаена чаша вода
• стевия (на вкус)

Начин на приготвяне:
Накиснете овесените ядки във вода за една нощ. На следващата сутрин ги изсипете в блендер. Към тях добавете ябълката и папаята. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Изсипете напитката в чаша и я подсладете със стевия. Консумирайте я непосредствено след приготвяне.

Източник: www.mejorconsalud.com
По статията работи: Маргарита Добрева