Правете гаргара с лук, мед и лимон срещу възпалено гърло

Медът и лимонът имат противовъзпалителни свойства, а лукът съдържа кверцетин, вещество, което помага в борбата срещу грипа и настинката. Комбинацията от тези натурални продукти служи като естествено средство за облекчаване на кашлицата и възпаленото гърло. Ето как.

Необходими продукти:

• 1 глава лук
• 1 литър вода
• 1 супена лъжица мед
• прясно изцеден сок от 3 лимона

Начин на приготвяне:
Обелете и нарежете лука. Изсипете водата в тенджера. Оставете на котлона, за да заври, след което премахнете. Добавете зеленчука и поставете капак на съда. Охладете на стайна температура в продължение на 7 минути. Прецедете и добавете останалите съставки. Прехвърлете в бутилка с херметическо затваряне и съхранявайте на тъмно място. Правете гаргара два пъти дневно.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: tuasaude.com
Снимка: buoyhealth.com