Framar.bg 0
В целия сайт
В целия сайт
Продукти - Е-аптека
Медия
Здравни новини
Любопитно
Интервюта
Презентации
Научни публикации
Видео
Анкети
Енциклопедия
Заболявания
Симптоми
Анатомия
Алтернативна медицина
Медицински изследвания
Лечения
Физиология
Патология
Ботаника
Микробиология
Медицински журнал
Фармакологични групи
Справочник
Специалисти
Здравни заведения
Образование
Спорт и туризъм
Аптеки
Здравни организации
Нормативни актове
Производители
Кл. пътеки
Здравни проблеми
История
Хранене
Храни и ястия
Хранителни съставки
Хранене при
Диети
Рецепти
Е-тата в храните
Съвети
Lifestyle
Спорт
Психология
Соц. дейности
Интерактивни
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Клинични пътеки Нормативни актове Производители Образование Спорт и туризъм Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Партньори Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здраво тяло За жената Важни съвети за поддържане на добра интимна хигиена

Важни съвети за поддържане на добра интимна хигиена

от 29 май 2014г., обновено на 05 юли 2023г.
Редактор: Вероника Събова
Важни съвети за поддържане на добра интимна хигиена - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Интимната хигиена е много повече от редовно вземане на душ, тъй като е изключително важна не само за самочувствието на жената, но и за здравословното състояние на половите органи. Представянето на начините за правилно поддържане на хигиена на подрастващите момичета е основна задача на всеки родител, но за някои това се оказва тема табу, поради което често се изграждат неправилни хигиенни навици. Те могат да доведат до инфекции на половите органи (бактериална вагиноза, тазово-възпалителна болест, гъбични инфекции), както и до инфекции на уринарния тракт (цистит). За да избегнете тези неприятни и понякога сериозни здравословни състояния, използвайте следните съвети за добра интимна хигиена.

Прилагайте интимен тоалет всеки ден

Интимният тоалет на външните полови органи (вулвата) веднъж или два пъти дневно – сутрин и вечер – е задължителна част от ежедневната ви хигиена. Препоръчително е измиването да се извършва само с топла вода или със сапун, който не съдържа парфюмни вещества, тъй като те могат да нарушат киселинността на влагалището и да предразположат организма към развитието на вагинални инфекции. Извършвайте старателно процеса, като при използване на сапун бъдете внимателни да не попадне във вагината.

Почиствайте в правилната посока

Със сигурност всички хора са наясно с този съвет за лична хигиена, но си струва да си го припомните. Правилно е почистването да се извършва в посока от вулвата към ануса. Това гарантира, че няма да се пренесат бактерии към влагалището, причинявайки инфекция или по-сериозно заболяване.

Избягвайте употребата на интимни кърпички, дезодоранти и душ гелове

Използването на подобни средства е напълно излишно за поддържането на добра интимна хигиена. Съвсем нормално е гениталиите да имат индивидуална физиологична миризма, поради което това не трябва да ви притеснява. Използването на продукти, съдържащи парфюмни вещества, могат да доведат единствено до сърбеж, зачервявания в интимната област и раздразнения.

>>> Как да си направим домашен дезодорант

Използвайте измиващи продукти с балансирано рН

Хигиена

Използването на обикновени сапуни и душ гелове, които не са предназначени за интимна хигиена, може да промени рН на влагалището и да наруши неговия деликатен бактериален баланс. Вместо това опитайте да използвате специални продукти за интимната област. В случай на съмнение, не се страхувайте да се допитате до вашия личен лекар или гинеколог.

Избягвайте използването на ръкавици или гъби

Интимната хигиена не изисква използването на ръкавици или гъби – необходима е само малко топла вода. Кожата в интимната област е много чувствителна и може лесно да бъде раздразнена от абразивни материали. Освен това бактериите са склонни да се натрупват и размножават върху подобни хигиенни предмети.

Използвайте мека кърпа за подсушаване

Използвайте кърпа, която е мека и напълно суха, за подсушаване след душ или вана. Препоръчва се също да сменяте кърпата си на всеки два до три дни, като в същото време не я споделяте с други хора.

Носете памучно бельо

Бельо

Най-подходящото бельо е памучното, тъй като е направено от дишаща материя, която позволява излишната влага да се изпари, вместо да създаде отлична среда за размножаването на бактерии. Избягвайте да носите бикини тип прашка, защото могат да доведат до пренасяне на инфекциозни агенти от ануса към влагалището.

Избягвайте басейни с мръсна вода

Никога не влизайте в басейн, чиято вода не изглежда чиста, тъй като дори само едно потапяне може да доведе до развитие на интимна инфекция. Поради същата причина е препоръчително банският костюм да се сменя след плуване, защото влагата създава отлична среда за размножаване на бактерии.

Практикувайте безопасен секс

Незащитеният сексуален контакт може да промени вагиналното рН, както и да ви изложи на риск от болести, предавани по полов път. Използването на презерватив по време на полов акт и почистването на интимната зона могат значително да намалят тези рискове.

Пийте повече течности

Всички сме чували поговорката „Ние сме това, което ядем“. Е, в случая „Вие сте това, което пиете“. Подсладените напитки могат да повлияят на бактериалния баланс на влагалището, което може да доведе до дехидратация. Не забравяйте да пиете много вода, за да дадете тласък на тялото си, когато става въпрос за изхвърляне на токсините и поддържане на добра интимна хигиена.

>>> Да пием вода: как, дали, кога и колко

Спазвайте балансирана диета

Балансираната диета помага за подсилване на имунната система и предотвратяване на инфекции. Консумацията на храни, които естествено съдържат млечна киселина, като например кисело мляко, сирене и други, може да помогне за предотвратяването на интимни инфекции.

Източник:

Feminine hygiene tips you need to know: https://tampax.co.uk/en-gb/period-health/feminine-hygiene-tips/

Important Tips to Maintain Intimate Hygiene: https://ciplamed-library.com/content/important-tips-to-maintain-intimate-hygiene

3.6/5 7 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

БИО АНТИСЕПТИКА ЕТЕРИЧНО - МАСЛЕН ГЕЛ ЗА ИНТИМНА ХИГИЕНА 500 мл
15.20лв.

БИО АНТИСЕПТИКА ЕТЕРИЧНО - МАСЛЕН ГЕЛ ЗА ИНТИМНА ХИГИЕНА 500 мл

СТИКС ИНТИМЕН ГЕЛ С ЧАЕНО ДЪРВО И ПОРТОКАЛ 250 мл
27.40лв.

СТИКС ИНТИМЕН ГЕЛ С ЧАЕНО ДЪРВО И ПОРТОКАЛ 250 мл

ЕЖЕДНЕВНИ ДАМСКИ ПРЕВРЪЗКИ ФЛИРТ УЛТРА КОТЪН ФРЕШ * 60
5.60лв.

ЕЖЕДНЕВНИ ДАМСКИ ПРЕВРЪЗКИ ФЛИРТ УЛТРА КОТЪН ФРЕШ * 60

Нов
БИОКЛИН МУЛТИ ГИН ФЕМИУОШ 100 мл
21.60лв.

БИОКЛИН МУЛТИ ГИН ФЕМИУОШ 100 мл

БИОКЛИН МУЛТИ ГИН РАЗТВОРИМИ ТАБЛЕТКИ ЗА ВАГИНАЛНА ПРОМИВКА ефервесцентни таблетки
20.20лв.

БИОКЛИН МУЛТИ ГИН РАЗТВОРИМИ ТАБЛЕТКИ ЗА ВАГИНАЛНА ПРОМИВКА ефервесцентни таблетки

БИОФИЧИНА ТОСКАНА ДЕЛИКАТЕН ИЗМИВАЩ ГЕЛ 500 мл
29.90лв.

БИОФИЧИНА ТОСКАНА ДЕЛИКАТЕН ИЗМИВАЩ ГЕЛ 500 мл

Коментари към Важни съвети за поддържане на добра интимна хигиена

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Важни съвети за поддържане на добра интимна хигиена
    www.framar.bg 
    на 25 September 2023 в 23:36
    Коментирайте "Важни съвети за поддържане на добра интимна хигиена"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здраво тяло
  • За жената
  • Десет интимни прически за нея
  • Всичко, което трябва да знаем за менструалното бельо
  • Доцент Георги Пехливанов: Интимният гел Интиман отговаря на изискванията на съвременния мъж
  • Продуктите за интимна хигиена застрашават жените от инфекции

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Няколко полезни правила за хигиена на съня

преди 676 дни, 9 часа и 41 мин.

Препоръчайте ми хотел на южното Черноморие с добър стандарт/хигиена/цени

преди 1215 дни, 13 часа и 27 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Кафеникаво зацапване по време на бременност

преди 1 дни, 15 часа и 31 мин.

Лазерна епилация на цялото лице за брадата

преди 23 дни, 21 часа и 35 мин.

Психологът В. Б. от Шумен - впечатления.

преди 47 дни, 9 часа и 26 мин.

Защо ръцете ми гъбясват така бързо?

преди 73 дни, 23 часа и 13 мин.
Всички
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

АНКЕТА

Има ли недостиг на лекарства по аптеките?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Всичко, което трябва да знаем за менструалното бельо

Всичко, което трябва да знаем за менструалното бельо

от 15 юни 2023г. Прочети повече
Доцент Георги Пехливанов: Интимният гел Интиман отговаря на изискванията на съвременния мъж

Доцент Георги Пехливанов: Интимният гел Интиман отговаря на изискванията на съвременния мъж

от 14 юли 2020г. Прочети повече
Продуктите за интимна хигиена застрашават жените от инфекции

Продуктите за интимна хигиена застрашават жените от инфекции

от 16 апр 2019г. Прочети повече
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2023 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival