Пригответе си подмладяваща напитка от боровинки, авокадо и ленено семе

Тази освежаваща напитка е съставена само от три натурални продукта, които обаче се борят ефективно срещу свободните радикали. Боровинките и авокадото са плодове с мощен анти-ейдж ефект, а богатството на омега – 3 мастни киселини в лененото семе го подсилва и прави кожата гладка и сияйна. Ето колко лесно може да си я приготвите  в домашни условия.

 

• 1 чаша боровинки
• 1/4 авокадо
• 2 чаени лъжички ленено семе (смляно)

Начин на приложение:  Изсипете съставките в блендер и ги разбийте с висока скорост до получаване на  хомогенна смес. Сервирайте напитката във високи чаши и се насладете на ободряващия  й вкус. По желание може да я украсите със свежи ментови листа.