Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здраво тяло Нетрадиционно Проверете здравето на вашето сърце с 30-секунден тест

Проверете здравето на вашето сърце с 30-секунден тест

от 12 дек 2019г., обновено на 16 яну 2020г.
Редактор: Маргарита Добрева
Проверете здравето на вашето сърце с 30-секунден тест - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Вашето сърце все още може да бие, дори когато се намира извън тялото. Ето колко е мощно то. Ако искате да имате дълъг живот, е важно да поддържате здравето на сърцето. Това са няколко неща, които може да направите, за да бъдете сигурни, че всичко с него е наред.

Ето как да проверите здравето на вашето сърце само с 30-секунден тест.

Стъпка 1

Пълнене на леген с вода

Налейте студена вода в леген, който е достатъчно голям, за да побере двете ви ръце. Ако искате, може да добавите малко лед за постигане на оптимални резултати.

Стъпка 2

 Потапяне на ръцете във вода

Потопете ръцете в ледената вода за 30 секунди. Това ще ви помогне да разберете как вашата кръв ще реагира, когато влезе в контакт със студа.

Имате 2 възможни резултата:

1. Зачервени пръсти

Зачервени пръсти

Ако имате зачервени пръсти, това е добра новина - означава, че нямате проблеми, свързани с достъпа на кислород до кръвта. Вашето сърце и кръвообращение са наред.

2. Бледи или цианотични пръсти

Бледи и цианотични пръсти

Ако върховете на вашите пръсти станат бледи и цианотични (което означава, че имат синкаво оцветяване), вероятно имате проблеми с кръвообращението. Това се случва заради ниски нива на кислород в червените кръвни клетки или проблеми с настъпването на кислород в кръвта.

В този случай все още може да опитате да затоплите или масажирате зоната, за да възвърнете нейното нормално състояние. Ако това не се случи, по-добре да отидете на лекар. Също така трябва да се обадите на 112, ако синкавото оцветяване е придружено от следното:

  • Треска.
  • Задъхване.
  • Главоболие.
  • Изпотяване.
  • Болка в гърдите.
  • Замайване и припадане.
  • Изтръпване в областта на ръцете и краката, както и техните пръсти.

Бонус: Някои храни, които могат да подобрят здравето на сърцето

Храни, които подобряват здравето на сърцето

  • Чесън: Понижава кръвното налягане и облекчава вазоконстрикцията.
  • Черен шоколад: Нормализира кръвното налягане и намалява възпалението.
  • Канела: Взима участие в борбата срещу атеросклероза и сърдечни заболявания.
  • Авокадо: Намалява нивата на "лош" холестерол и помага за пречистване на артериите.
Източник:

brightside.me, justvitamins.co.uk

Още по темата:
  • Време ли е да посетите кардиолог? Време ли е да посетите кардиолог?
  • Сварете си чай против сърцебиене от глог, валериана и розмарин Сварете си чай против сърцебиене от глог, валериана и розмарин
  • Направете си тибетски еликсир на младостта от мед, лимон и зехтин Направете си тибетски еликсир на младостта от мед, лимон и зехтин
  • Как да оцелеем при инфаркт, ако сме сами? Как да оцелеем при инфаркт, ако сме сами?
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

МАГНЕЗИУМ ДИАСПОРАЛ ДИРЕКТ саше 250 мг * 20
20.80лв.

МАГНЕЗИУМ ДИАСПОРАЛ ДИРЕКТ саше 250 мг * 20

КОЕНЗИМ Q10 капсули 100 мг * 60 GNC
81.60лв.

КОЕНЗИМ Q10 капсули 100 мг * 60 GNC

СУОНСЪН МАГНЕЗИЕВ АСПАРТАТ капсули 685 мг * 90
32.90лв.

СУОНСЪН МАГНЕЗИЕВ АСПАРТАТ капсули 685 мг * 90

ЗДРАВИ КОСТИ КОМПЛЕКС капсули * 90 VIRIDIAN
79.80лв.

ЗДРАВИ КОСТИ КОМПЛЕКС капсули * 90 VIRIDIAN

ДОКТОР'С БЕСТ ВИТАМИН C прах 250 г
73.90лв.

ДОКТОР'С БЕСТ ВИТАМИН C прах 250 г

СУОНСЪН ОКТАКОЗАНОЛ МАКСИМАЛНА СИЛА капсули * 30
31.50лв.

СУОНСЪН ОКТАКОЗАНОЛ МАКСИМАЛНА СИЛА капсули * 30

Коментари към Проверете здравето на вашето сърце с 30-секунден тест

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Проверете здравето на вашето сърце с 30-секунден тест
    www.framar.bg 
    на 15 July 2025 в 00:13
    Коментирайте "Проверете здравето на вашето сърце с 30-секунден тест"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здраво тяло
  • Нетрадиционно
  • Електрокардиограма (ЕКГ)
  • Техники и натурални средства, помагащи при сърцебиене
  • Екстрасистоли
  • Ехокардиография
  • Повет обикновен
  • Опасни ли са екстрасистолите?
  • Тропонин
  • Аускултационни места на сърдечните клапи
  • Калциеви антагонисти
  • Зокум, Лян, Олеандър
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Колко яйца седмично са полезни за здравето и кога яйцата стават вредни?

преди 86 дни, 2 часа и 49 мин.

Защо урината ви мирише - 16 възможни причини и здравни проблеми

преди 101 дни, 9 часа и 44 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 3 дни, 14 часа и 17 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 5 дни, 13 часа и 55 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 10 дни, 12 часа и 14 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 17 дни, 8 часа и 24 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ББ ТЕЙП КОПРИНЕНА КИНЕЗИО ЛЕНТА ЗА ЛИЦЕ 5 см / 5 м ЛИЛАВА

ББ ТЕЙП КОПРИНЕНА КИНЕЗИО ЛЕНТА ЗА ЛИЦЕ 5 см / 5 м БЕЖОВА

ВИТАВЕА МАНХАЕ ИНТИМА капсули * 30

РАЗПРЪСКВАТЕЛ ИНХ. B.WELL WN-112

МАНШЕТ ЗА МЕХ. MED-62/63 B.WELL

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЕНТЕРОЛ прах за перорална суспензия 250 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 17:22:05

БОСВЕЛИЯ таблетки 307 мг * 60 NATURE'S WAY

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 17:21:03

КОГНИПИЛ капсули * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 17:19:58

ЛИПОМЕЗИН таблетки * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 17:11:58

КОГНИПИЛ капсули * 30

Коментар на: Елена Александрова от 14 юли 2025г. в 16:43:03
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival