Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здраво тяло Нетрадиционно Проверете здравето на вашето сърце с 30-секунден тест

Проверете здравето на вашето сърце с 30-секунден тест

от 12 дек 2019г., обновено на 16 яну 2020г.
Редактор: Маргарита Добрева
Проверете здравето на вашето сърце с 30-секунден тест - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Вашето сърце все още може да бие, дори когато се намира извън тялото. Ето колко е мощно то. Ако искате да имате дълъг живот, е важно да поддържате здравето на сърцето. Това са няколко неща, които може да направите, за да бъдете сигурни, че всичко с него е наред.

Ето как да проверите здравето на вашето сърце само с 30-секунден тест.

Стъпка 1

Пълнене на леген с вода

Налейте студена вода в леген, който е достатъчно голям, за да побере двете ви ръце. Ако искате, може да добавите малко лед за постигане на оптимални резултати.

Стъпка 2

 Потапяне на ръцете във вода

Потопете ръцете в ледената вода за 30 секунди. Това ще ви помогне да разберете как вашата кръв ще реагира, когато влезе в контакт със студа.

Имате 2 възможни резултата:

1. Зачервени пръсти

Зачервени пръсти

Ако имате зачервени пръсти, това е добра новина - означава, че нямате проблеми, свързани с достъпа на кислород до кръвта. Вашето сърце и кръвообращение са наред.

2. Бледи или цианотични пръсти

Бледи и цианотични пръсти

Ако върховете на вашите пръсти станат бледи и цианотични (което означава, че имат синкаво оцветяване), вероятно имате проблеми с кръвообращението. Това се случва заради ниски нива на кислород в червените кръвни клетки или проблеми с настъпването на кислород в кръвта.

В този случай все още може да опитате да затоплите или масажирате зоната, за да възвърнете нейното нормално състояние. Ако това не се случи, по-добре да отидете на лекар. Също така трябва да се обадите на 112, ако синкавото оцветяване е придружено от следното:

  • Треска.
  • Задъхване.
  • Главоболие.
  • Изпотяване.
  • Болка в гърдите.
  • Замайване и припадане.
  • Изтръпване в областта на ръцете и краката, както и техните пръсти.

Бонус: Някои храни, които могат да подобрят здравето на сърцето

Храни, които подобряват здравето на сърцето

  • Чесън: Понижава кръвното налягане и облекчава вазоконстрикцията.
  • Черен шоколад: Нормализира кръвното налягане и намалява възпалението.
  • Канела: Взима участие в борбата срещу атеросклероза и сърдечни заболявания.
  • Авокадо: Намалява нивата на "лош" холестерол и помага за пречистване на артериите.
Източник:

brightside.me, justvitamins.co.uk

Още по темата:
  • Облекчете сърцебиенето за по-малко от минута Облекчете сърцебиенето за по-малко от минута
  • Време ли е да посетите кардиолог? Време ли е да посетите кардиолог?
  • Направете си тибетски еликсир на младостта от мед, лимон и зехтин Направете си тибетски еликсир на младостта от мед, лимон и зехтин
  • Подобрете здравето на сърцето с глог, канела и ванилия Подобрете здравето на сърцето с глог, канела и ванилия
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

МАГНЕЗИУМ ДИАСПОРАЛ ДИРЕКТ саше 250 мг * 20
21.02лв. / 10.75 €

МАГНЕЗИУМ ДИАСПОРАЛ ДИРЕКТ саше 250 мг * 20

КИДС ВИТАМИН D3 БЕРИС таблетки * 30 ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ
40.00лв. / 20.45 €

КИДС ВИТАМИН D3 БЕРИС таблетки * 30 ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ

СУОНСЪН НИАЦИН капсули 500 мг * 240
92.50лв. 74.00лв. / 37.84 €

СУОНСЪН НИАЦИН капсули 500 мг * 240

ПРОМО
ФИТОБИОС ПРЕСИОМИР таблетки * 30
17.60лв. / 9.00 €

ФИТОБИОС ПРЕСИОМИР таблетки * 30

Нов
ЗДРАВИ КОСТИ КОМПЛЕКС капсули * 90 VIRIDIAN
81.40лв. / 41.62 €

ЗДРАВИ КОСТИ КОМПЛЕКС капсули * 90 VIRIDIAN

СУПЕР ВИТАМИН K2 + D3 таблетки * 60 DOCTOR NATURE
29.30лв. / 14.98 €

СУПЕР ВИТАМИН K2 + D3 таблетки * 60 DOCTOR NATURE

Коментари към Проверете здравето на вашето сърце с 30-секунден тест

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Проверете здравето на вашето сърце с 30-секунден тест
    www.framar.bg 
    на 14 October 2025 в 02:15
    Коментирайте "Проверете здравето на вашето сърце с 30-секунден тест"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здраво тяло
  • Нетрадиционно
  • Спасиха 53-годишен мъж с почти напълно спряло сърце
  • Техники и натурални средства, помагащи при сърцебиене
  • Калциеви антагонисти
  • Опасни ли са екстрасистолите?
  • Електрокардиограма (ЕКГ)
  • Екстрасистоли
  • Електрокардиография
  • Облекчете сърцебиенето за по-малко от минута
  • Ехокардиография
  • Повет обикновен
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Милиони възрастни британци са с недиагностицирани зрителни и слухови проблемиМилиони възрастни британци са с недиагностицирани зрителни и слухови проблеми

Милиони възрастни британци са с недиагностицирани зрителни и слухови проблеми

от 13 окт 2025г.Прочети повече
Неврома на МортънНеврома на Мортън

Неврома на Мортън

от 13 окт 2025г.Прочети повече
Ултразвукът е големият шанс за неинвазивното лечение на ракУлтразвукът е големият шанс за неинвазивното лечение на рак

Ултразвукът е големият шанс за неинвазивното лечение на рак

от 13 окт 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

УМБАЛ „Свети Георги“ с безплатни ваксини срещу COVID-19 и ДТК за бременни през есенно-зимен сезон 25/26

преди 4 дни, 12 часа и 56 мин.

Колоездачен клуб Берое ви кани на спортно състезание с кауза в Стара Загора - 5 октомври 2025 г., неделя, от 10:00 ч.

преди 17 дни, 9 часа и 12 мин.
Всички

АНКЕТА

Как се променя нагласата ви спрямо безопасността на ваксините?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

МАТИСЪН МОРИНГА капсули 400 мг * 60

ТОППИК ФИБРИ ЗА КОСА КЕСТЕНЯВО 55 г

ФИТОБИОС СИЛИЦИАДЕРМ БИМБИ 100 мл

ХАРТМАН ХИДРОКОЛОИДНА ПРЕВРЪЗКА 15 см / 15 см * 1

ЕФИЗОЛ ИНТЕНЗ таблетки за смучене * 24

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЛЕВАКСАН капсули 80 мг * 14

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 13 окт 2025г. в 16:36:05

МЕНТА, ГЛОГ, ВАЛЕРИАНА таблетки * 50 ПАНАЦЕЯ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 13 окт 2025г. в 16:35:34

ТЕВАБИСОПРОЛ таблетки 5 мг * 30 ТЕВА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 13 окт 2025г. в 16:34:40

ЛЕВАКСАН капсули 80 мг * 14

Коментар на: Катя от 13 окт 2025г. в 16:34:31

ФОРТЕКАЛ таблетки 20 мг * 20 BERLIN CHEMIE

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 13 окт 2025г. в 16:33:29
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival