Прогонете кашлицата с портокали

Зимата е в разгара си и настинките все по-често ни дебнат зад ъгъла. Хрема, запушен нос, болки в гърлото, кашлица. Как да се справим? Може да се учудите, но портокалите ще ви помогнат за това. Освен, че съдържат редица полезни витамини, които подсилват имунитета, портокалите помагат да отстраните излишните секрети от дихателните пътища. Вижте как да ги използвате.   

 

• Измийте добре кората на портокала.
• Нарежете го на кръгчета.
• Увийте парчетата във фолио. 
• Преди това може да ги поръсите с кафява захар или канела (по избор). 
• Сложете увитите кръгчета на скарата за около 10 - 15 минути, като ги обърнете.
• Изяжте печените парчета портокал. Те ще ви помогнат да отстраните излишните секрети от дихателните пътища.

 

• Обелете един портокал.
• Нарежете го на кубчета. 
• Потопете парченцата портокал в чаша вино и оставете да престои за една нощ.
• Хапнете ги на следващия ден.