Разберете дали страдате от фибромиалгия с помощта на този кратък тест

Имате болки по цялото тяло и не разбирате защо? Това може да бъде признак не само за умора, но е и за фибромиалгия - мистериозна болест, която провокира редица въпроси сред лекарите от цял свят. Как възниква тя? Дали изобщо съществува? Единственото нещо, за което лекарите са единодушни, е, че трябва да се погрижите за вашето здраве незабавно. Предлагаме ви да разберете какво представлява това заболяване. Важно: проверите дали е възможно да страдате от фибромиалгия с помощта на картата в края на статията. Една допълнителна минута от вашето време може да се окаже решаваща за вашето здраве.

• Имате болки, които продължават повече от 3 месеца.
• Сутрин изпитвате тежка умора и скованост. 
• Имате проблеми със съня. 
• Болката в някои точки от тялото е по-интензивна, отколкото в други. 
• Измъчва ви главоболие. 
• Имате болезнен цикъл. 
• Чувствате дискомфорт в областта на червата и по време на уриниране. 
• Зависими сте от времето: реагирате на студ, топлина, остри миризми и шум. 
• Вашата телесна температура може да се повиши безпричинно. 
• Изпитвате странно чувство в крайниците: изтръпване, изгаряне, подуване и други. 
• Трудно може да се концентрирате и да запомните важни неща. 
• Чувствате се раздразнени и постоянно изпадате в депресивно настроение.

• Това не е заболяване, просто субективно усещане.

Напротив, фибромиалгията е едно от най-срещаните нарушения на опорно-двигателния апарат. Въпреки това, има много въпроси без отговори, дори и между лекарите. Един от тях е коя е причината за поява на това заболяване.

• То заплашва само възрастни жени.

Това не е вярно: дори децата могат да бъдат засегнати, въпреки че по-голямата част от диагностицираните са на възраст между 20 и 50 години. Статистически, фибромиалгията е по-разпространена при жените, отколкото при мъжете.

• Не е толкова зле. Болката е приемлива.

Това също не е вярно: пристъпите на болка могат да доведат до увреждане. Освен това има вероятност фибромиалгията да увеличи риска от инсулт, особено при младите хора.

• Първо и преди всичко: посетете лекар.

Само той може да определи дали наистина имате фибромиалгия и да назначи правилното лечение.

• Терапия с медикаменти.

По принцип за лечение на фибромиалгия се използват аналгетици и противовъзпалителни средства, но могат да бъдат предписани и антидепресанти.

• Физическа дейност, масаж и други процедури.

Те могат да възстановят мобилността на вашето тяло. В Япония, например, се използват кратки сесии на криотерапия. Спортът е абсолютно необходим, но само в умерени количества. Плуването и йогата могат да бъдат добър избор.

• Възстановяване на емоционалния баланс.

Всичко, което намалява отрицателните нагласи и депресията, има положителен ефект, пряк и косвен. Според лекарите, дори терапията с домашни любимци може да облекчи симптомите на заболяването.

Притиснете маркираните точки: обикновено болката е тъпа и плитка и фокусната зона не е прекалено голяма. Основният признак на възможно заболяване е симетричното подреждане на точките. Ако то съвпада, тогава не се колебайте да посетите лекар.

Източник: www.brightside.me
Снимка: www.everydayhealth.com
По статията работи: Маргарита Добрева