Срещу суха кожа и болки в ставите се мажете със слънчогледово олио

От семето на слънчогледа се произвежда ценно растително масло - слънчогледово олио, което може да използвате като лосион за тяло, ако страдате от белеща се, суха кожа. Редовното мазане на кожата с него ще ви помогне и за по-бързото зарастване на рани, както и за успокояване на болки в ставите.

Тези му свойства се дължат на естествената линоленова киселина и полезните ненаситени мастни киселини, които съдържа. Освен това, ако консумирате дори само по 15 грама слънчогледово масло на ден, ще си набавите препоръчителната за възрастните дневна доза на витамин E.

Забелжка: Единственият начин да се възпозлвате от всички полезни свойства на това растително масло е като го употрябвате в натурален вид и без да е претърпяло термична обработка. Затова търсете не рафинирано, а студено пресовано слънчогледово семе (шарлан).