Уринирайте често и веднага след полов акт, за да предотвратите появата на цистит

Средно една на всеки пет жени се разболява веднъж в живота си от инфекция на пикочните пътища. Мъжете също страдат от това заболяване, но не толкова често. При жените бактериите лесно навлизат в уретрата. Освен това, до нея има допир по време на полов акт, което също допринася за развитие на цистит.

Затова уринирайте веднага след половия акт. Препоръчително е също така и през целия ден да не задържате пикочния си мехур пълен, за да не давате възможност и време на бактериите за размножаване. Пийте много течности, за да изхвърляте бактериите от пикочната система.