18 неподозирани способности на тялото ни, които да използваме в извънредни ситуации

Нашето тяло е изключително интелигентно, дори повече отколкото самите ние предполагаме. Понякога, когато не се чувстваме комфортно или добре, прибягваме към най-различни лекарства, без да подозираме, че съществува много по-просто решение и то се крие в самите нас. Затова ще ви покажем няколко неща, които може би не подозирате за тялото си и които биха ви били от полза в неочаквани моменти. Ето ги и тях. 

• Ако гърлото ви задира, почешете ухото си. Когато притискате нервните окончания по ухото, се генерира непосредствен рефлекс върху гърлото, който произвежда спазми и облекчава дискомфорта.
• За да чувате по-добре, използвайте само едното си ухо. Ако се намирате на шумно място и не чувате добре какво ви се говори, обърнете главата си и използвайте само дясното ухо. То служи за разграничаване на разговорите, докато лявото отговаря за идентифициране на ниските тонове.
• За да устоите на желанието да отидете до тоалетна, си мислете за секс. Когато искате да отидете до тоалетна, а на близо няма такава, просто си мислете за секс. Това ще ви разсее и ще намали напрежението.
• Кашлицата по време на ваксинация намалява болката. Група немски учени установат, че ако човек се закашля леко по време на ваксинация, налягането в гръдния кош и гръбначния стълб се увеличава, което води до потискане на самата болка.
• Ако имате запушен нос, притиснете горната част на небцето и носа си. Докоснете силно с език небцето си и с пръсти окажете натиск върху носа, в областта между веждите. Това улеснява предвижването на секретите и помага за по-лесно дишане.
• Спете на лявата страна, ако имате киселини. По този начин се създава ъгъл между стомаха и хранопровода и това не позволява на киселините да преминат през гърлото.
• Когато ви заболи зъб, разтрийте с кубче лед ръката си. Трябва да преминете с кубче лед (V-образно) в областта между палеца и показалеца и на противоположната страна на дланта. Това намалява с 50% раздразнението, тъй като този сектор е свързан с лицевите рецептори за болка.
• Когато се изгорите, притиснете раната с пръст. Почистете засегнатата област по обичайния начин и след това окажете натиск върху изгорената част на ръката, за да може тя да възвърне първоначалната си температура и по този начин да предотврати образуването на мехури. 
• Ако сте прекалили с алкохола, подпрете ръката си върху маса или стабилна повърхност. С тези действия мозъкът ви ще възвърне чувството за баланс и по този начин ще избегнете световъртежа.
• По време на бягане вдишайте, докато стъпвате на левия си крак. По този начин ще избегнете напрежението в гърдите. И обратното, ако вдишате, докато стъпвате на десния крак, ще усетите леко налягане в черния дроб.
• Когато носа ви кърви, притиснете го с пръсти. Ако си вдигнете главата назад, може да се задавите със собствената си кръв, така че най-доброто решение е да притиснете с пръст страната на носа, от която се е образувало кървенето.
• Контролирайте сърдечния ритъм, когато сте притеснени. Сложете палеца в устата си и духнете. Това ще помогне на сърцето ви да забави ритъма, благодарение на нормализиране на дишането.
• За да облекчите главоболието, причинено от пиенето на студена вода. Когато пиете нещо студено, небцето се изстудява и мозъкът ви моментално реагира. В такъв случай трябва да поставите езика на небцето си и по този начин да възвърнете нормалната му температура.
• Предотвратете зрителната умора, когато сте застанали пред компютъра. Когато очите ви стоят известно време пред компютър, те се уморяват. В такъв случай се опитайте да ги затворите, свийте тялото си и задръжте дъха си за момент. След това отпуснете.
• "Събудете" ръцете и краката си, движейки главата си. Когато ръцете ви изтръпнат, трябва да раздвижите главата си отляво надясно и ще видите как неприятното усещане ще се махне за по-малко от минута, тъй като шията оказва влияние на горните крайници. Ако пък ви изтръпне крака, повървете за няколко секунди и ще се оправите.
• Лесен начин да задържите дъха под водата. Преди гмуркане направете много силни и бързи вдишвания, с които да отстраните млечната киселината в кръвта, която е отговорна за задуха.
• Как да виждаме в тъмното? Ако вървите пеша и ви предстои преминаване на тъмен участък, просто закрийте с ръка едното си око, така че до него да не достига никаква светлина, като продължавате да го държите отворено. Направете това поне 10 секунди, преди да навлезете в затъмненото пространство. Така зеницата на едното ви око вече ще се е разширила и когато махнете ръката си ще установите, че виждате много по-добре в тъмното.
• Запаметете текстовете през нощта. Каквото и да четете преди сън, ще го запомните с много по-голяма лекота ...