3 натурални метода да избелите зъбите си и да предотвратите появата на кариес и гингивит

Предлаганите на пазара продукти и процедури за избелване на зъбите са много, но не всички са напълно безопасни и евтини. Повечето от тях съдържат вредни химични вещества и биха могли да раздразнят чувствителните венци.

Вижте 3 натурални метода, с които можете да постигнете отлични резултати, добавяйки ги към вашата рутинна грижа за устна хигиена.

1. Активен въглен

Активният въглен има силно абсорбиращи свойства. Действа детоксикиращо и спомага за отстраняване на вредни бактерии от устната кухина, които причиняват образуването на кариеси, лош дъх и гингивит.

Използвайте го като в 1 чаена лъжица активен въглен (съдържанието на 1 капсула) потопите предварително навлажнената си четка за зъби. Търкайте без силен натиск в продължение на 2-4 минути. Първоначално го правете всеки ден в рамките на седмица и ще забележите разликата. След това поддържайте постигнатата белота с 1-2 процедури през 7-8 дни.

2. Кокосово масло

Кокосовото масло е също много ефективно в борбата с вредните бактерии и натрупването на зъбна плака.

Направете почистване с малко количество от него (равно на количеството вода за уста, което обикновено използвате), като жабурите около 10-15 минути. Препоръчително е да го правите 1 път на ден - сутрин, като след това измиете зъбите както обикновено. Няма ограничение колко дълго да употребявате маслото, тъй като то е напълно безвредно.

3. Куркума

Въпреки характерният наситен цвят на куркумата, тя действа чудесно при избелване на зъбите и дори още след първата процедура можете да видите разликата.

Изберете подходящия за вас вариант как да я приложите като избелващо средство:

• Намокрете четката си за зъби и я потопете в малко количество от подправката. Разнесете по зъбите и търкайте няколко минути (2-4 минути).
• Към половин чаена чаша вода добавете 1 чаена лъжица куркума и се жабурете с получената смес. След като изплюете водата, куркумата ще е полепнала по зъбите, така че отново за кратко търкайте с помощта на четката си.

По статията работи: Даниела Дамянова
Източник: wellnessmama.com
Снимки: procoal.co.uk, healthawarenesscommunity.com, popculture.com, todayhealthtips.com