Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести 5 здравни ползи от лука

5 здравни ползи от лука

от 25 авг 2017г., обновено на 18 сеп 2017г.
5 здравни ползи от лука  - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Лукът е зеленчук, който притежава доказани лечебни свойства. Сокът от лук е богат на витамините С, В6 и фолиева киселина. Той съдържа още голямо количество калций, магнезий, желязо, хром, фосфор и други полезни хранителни вещества. Вижте пет причини да консумирате сок от лук и научете как той предоставя редица ползи за здравето на организма. 

 
  • Подобрява храносмилането
Сокът от лук съдържа инулин – отличен източник на растителни фибри, които спомагат за добрата  перисталтика и подобряват лошото храносмилане.
 
  • Защитава от алергии и облекчава кашлицата 
Естественият антихистамин, наречен кверцетин, който се съдържа в сока от лук предпазва от алергии и астма. Счита се още, че зеленчукът облекчава респираторни заболявания като кашлица, бронхит, настинка и грип.  
 
  • Поддържа здравето на костите
Сокът от лук помага за поддържане на здрава костна система. Последни проучвания доказват, че той съдържа съединение, което помага за предотвратяване прекомерната загуба на костна маса. Ето защо консумацията на зеленчука се препоръчва за жени, които преминават през менопауза и са изложени на по-голям риск от остеопороза.
 
  • Предотвратява инфекции в устната кухина
 
Мощните бактерицидни свойства на лука намаляват риска от развитие на инфекции в устната кухина и по този начин предотвратяват появата на кариеси. Изследвания доказват, че дъвченето на парче суров лук в продължение на 3 минути е достатъчно, за да убие микробите във вашата уста. 
 
  • Грижи се за кожата и косата
 
Лукът има принос за здравето и красота. Големите количества сяра, които се съдържат в зеленчука способстват възстановяването на изтощената коса и стимулират нейния растеж. В допълнение сокът от лук регенерира клетките на кожата. Той стимулира производството на колаген, което ускорява процеса на заздравяване на съединителна тъкан. Вижте как с негова помощ може да заличите келоидните белези по кожата. 
 
Източник: stylecraze.com
По статията работи: Росица Раднева
Още по темата:
  • Правете компрес на натъртеното място с кромид лук Правете компрес на натъртеното място с кромид лук
  • Как да извадим лука и да го съхраним здрав до другото лято? Как да извадим лука и да го съхраним здрав до другото лято?
  • Използвайте люспи от лук за подхранване на растенията и защита от вредители Използвайте люспи от лук за подхранване на растенията и защита от вредители
  • При акари, листни въшки и пожълтяване листата на растенията използвайте лучени люспи При акари, листни въшки и пожълтяване листата на растенията използвайте лучени люспи
5.0/5 2 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

РЕГУЛАТПРО БИО солуцио 350 мл
150.50лв.

РЕГУЛАТПРО БИО солуцио 350 мл

Безплатна доставка за България!
БИОХЕРБА ХЕРБАЛ ЛУКС ШАМПОАН УЛТРА 250 мл
8.40лв.

БИОХЕРБА ХЕРБАЛ ЛУКС ШАМПОАН УЛТРА 250 мл

911 ЛУКОВ ШАМПОАН ПРОТИВ КОСОПАД 150 мл
16.90лв.

911 ЛУКОВ ШАМПОАН ПРОТИВ КОСОПАД 150 мл

КАЛОИДОН гел 30 мл НАТУРФАРМА
42.50лв.

КАЛОИДОН гел 30 мл НАТУРФАРМА

ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОБЕДНО МЕНЮ ГЮВЕЧ 220 г
2.60лв.

ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОБЕДНО МЕНЮ ГЮВЕЧ 220 г

АРОМАНДИСЕ ЗАМЕСТИТЕЛ НА СОЛ С МЕК ВКУС 70 г
17.90лв.

АРОМАНДИСЕ ЗАМЕСТИТЕЛ НА СОЛ С МЕК ВКУС 70 г

Коментари към 5 здравни ползи от лука

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте 5 здравни ползи от лука
    www.framar.bg 
    на 14 July 2025 в 23:08
    Коментирайте "5 здравни ползи от лука "

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здраво тяло
  • Превенция и лечение на болести
  • Правете компрес на натъртеното място с кромид лук
  • Лук за борба с косопада и бърз растеж на косата
  • Ползи и вреди на червения лук
  • Лучени кръгчета на скара
  • Как да извадим лука и да го съхраним здрав до другото лято?
  • Маринован лук, печен на барбекю
  • Пилешки дробчета с лук
  • Салата от маслини и лук
  • Задушено пилешко с лук и моркови (на фурна)
  • Чадърест гарвански лук, Гарвански лук, Орнитогалум
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Защо урината ви мирише - 16 възможни причини и здравни проблеми

преди 101 дни, 8 часа и 39 мин.

Как да си купуват лекарствата диабетици без здравни осигуровки и електронна рецепта?

преди 115 дни, 3 часа и 29 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 3 дни, 13 часа и 12 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 5 дни, 12 часа и 49 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 10 дни, 11 часа и 9 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 17 дни, 7 часа и 19 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ББ ТЕЙП КОПРИНЕНА КИНЕЗИО ЛЕНТА ЗА ЛИЦЕ 5 см / 5 м ЛИЛАВА

ББ ТЕЙП КОПРИНЕНА КИНЕЗИО ЛЕНТА ЗА ЛИЦЕ 5 см / 5 м БЕЖОВА

ВИТАВЕА МАНХАЕ ИНТИМА капсули * 30

РАЗПРЪСКВАТЕЛ ИНХ. B.WELL WN-112

МАНШЕТ ЗА МЕХ. MED-62/63 B.WELL

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЕНТЕРОЛ прах за перорална суспензия 250 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 17:22:05

БОСВЕЛИЯ таблетки 307 мг * 60 NATURE'S WAY

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 17:21:03

КОГНИПИЛ капсули * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 17:19:58

ЛИПОМЕЗИН таблетки * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 17:11:58

КОГНИПИЛ капсули * 30

Коментар на: Елена Александрова от 14 юли 2025г. в 16:43:03
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival