5 начина да облекчим кашлицата с помощта на мед

През студените месеци никак не е трудно да настинем, а кашлицата често е един от придружаващите симптоми. Тя има важни функции, понеже помага за почистване на дихателните пътища, но понякога може да бъде особено упорита и да се проявява през нощта. В такива случаи има нужда да облекчим раздразнената трахея, а медът е чудесно натурално средство за справяне с простудните симптоми.

Лесно може да го комбинирате с други полезни съставки, които не само успокояват раздразнението, но и подсилват имунната система. Медът има противовъзпалителни и антибактериални свойства, а изследванията показват, че има ефективно действие при третиране на кашлица при деца и възрастни. Ето 5 начина да го използваме по време на настинка и грип.

1. Мед и лимон

• 8 чаени лъжици мед
• 4 чаени лъжици лимон

Съчетанието играе ролята на натурален сироп за кашлица и възпалено гърло. Лимонът е богат на витамин С, който е изключително необходим при простудни заболявания. Приемайте по 1 лъжичка от сместа по няколко пъти на ден или когато симптомите на кашлица се обострят.

2. Чай от мащерка

• 2 супени лъжици сушена мащерка
• 1-2 супени лъжици мед

Тази билка е много добро помощно средство при кашлица и респираторни инфекции. Мащерката съдържа вещества, които облекчават трахеята и намаляват възпаленията. За да приготвите чай, използвайте 2 чаши вода и запарете листата за 10 минути.

3. Куркума и черен пипер

• 1 супена лъжица куркума
• 1 чаена лъжица черен пипер
• 1 супена лъжица мед
• гореща вода

Куркумата е едно от най-ефективните натурални противовъзпалителни средства, а черният пипер има антибактериално действие. Двете подправки помагат за успокояване на раздразнената лигавица и прочистване на дихателните пътища. Смесете съставките в чаша, след което допълнете с гореща вода и ги оставете да се накиснат за 15 минути. Прецедете полезния тоник и го използвайте при засилване на кашлицата.

4. Джинджифилов чай

• 1 чаена лъжица джинджифил на прах (или настърган корен)
• 1 чаена лъжица мед

Джинджифилът е много добро природно средство за третиране на настинка и грип. Той е богат на антиоксиданти, антибактериални вещества и противовъзпалителни съединения, а освен това помага да се справим с упоритата кашлица. За да приготвите чай, загрейте 1 чаша вода до кипване, след което добавете джинджифила и го оставете на тих огън за 5 минути. Консумирайте напитката топла по няколко пъти на ден.

5. Риган и чесън

• 3 скилидки чесън
• 1 супена лъжица риган
• 1 супена лъжица мед

Чесънът помага за подсилване на имунитета и елиминиране на вредните микроорганизми. Свойствата му се дължат на полезното съединение алицин, което се отделя при намачкване на скилидките. Нарежете чесъна на ситно, след което го оставете да преседи за 15 минути. Затоплете на котлона чаша вода, а когато кипне, добавете скилидките и ригана. Оставете ги на тих огън за 5 минути, а после добавете меда и свалете от котлона. Използвайте при кашлица и затруднено дишане.