6 начина за бързо заличаване на синините

Синините се образуват вследствие на травма, която засяга малките кръвоносни съдове под кожата. Кръвта, която изпускат, се събира под горния й слой и първоначално образува червеникаво оцветяване. След това цветът се изменя към тъмносиньо, а когато кръвта започне да се абсорбира от тялото, петното изсветлява и придобива жълто-зелени нюанси. 

Ето няколко метода, които помагат да ускорите този процес и по-скоро да заличите неприятните синини.

1. Студени или топли компреси
Използвайте лед веднага след нараняването, за да намалите размера и потъмняването на синината. Студът предизвиква свиване на кръвоносните съдове и така ограничава количеството кръв, навлизащо под кожата. Може да правите студени компреси по няколко пъти на ден за не повече от 20 минути.

От друга страна, топлината стимулира циркулацията, което помага за изчистването на вече натрупаната под кожата кръв. Затоплянето също така помага за отпускане на мускулите и облекчаване на болката.

2. Арника
Това е ценна медицинска билка, която има антивъзпалително и противосъсирващо действие. Тя е много подходяща при лечение на травми и може да се намери под формата на крем. Мехлемът бързо се абсорбира от кожата и облекчава болката. Нанасяйте няколко пъти дневно.

3. Крем с витамин К
Микроелементът е задължителна съставка за здрави кожа, кости и кръв. Проучванията показват, че нанесен върху кожата, витаминът има свойството да намалява синините. Използвайте гела 2-3 пъти на ден.

4. Алое вера
Растението е известно още от древността с лечебните си свойства. То не само облекчава отока, но и спомага за намаляване на синините. Масажирайте нежно засегнатата зона с чаена лъжица алое вера гел и продължавайте да го прилагате по няколко пъти на ден. Вместо готов продукт може да използвате сок от свежи листа на растението.

5. Крем с черен оман (зарасличе)
Билката се използва за лечението на различни кожни възпаления и води до намаляване на отока и болката. Може да нанасяте гела на всеки 3-4 часа до облекчаване на симптомите. Сами може да си направите компрес като сложите изсушени листа във вряща вода за 15 минути, а после ги наложите върху травмираното място през тънък плат.

6. Слънчева светлина
Ултравиолетовите слънчеви лъчи помагат за разграждането на билирубина, който е пигмент в кръвта, придаващ жълтеникавото оцветяване на синините. Излагайте нараненото място на слънце за 15-20 минути на ден и би трябвало да видите подобрение още след първите няколко сесии.

Редактор: Гергана Стоева
Източници: healthline.com / medicalnewstoday.com / naturallivingideas.com
Снимки: well-beingsecrets.com / healthysurvival.org / agusthiarorganic.com