Начало Съвети Здраво тяло За жената 6 стъпки за озарена и хидратирана кожа

6 стъпки за озарена и хидратирана кожа

 6 стъпки за озарена и хидратирана кожа - изображение

Кожни проблеми като акне, екземи, розацея, както и преждевременни признаци на стареене на кожата, се влошават от хроничен стрес и разстройство. Сънят, медитацията, физическите упражнения и докосването са важни начини за облекчаването им, така че да имате естествено блестяща кожа. Добрият нощен сън дава възможност на кожата ни да се подмлади. Медитацията и балансираната физическа активност е известно, че помагат за контролиране на стреса, а докосването води до освобождаване на хормона окситоцин, който ни кара да се чувстваме щастливи и с усещане за принадлежност.

1. Естествено хидратирайте сухата кожа и й придайте блясък, като създадете натурална смес, богата на антиоксидантни масла. Използвайте я след почистване и/или измиване на лицето.

маслиново масло

Смесете равномерно масло от нар, маслиново масло и масло от сладък бадем.
Поставете 3-6 капки от сместа в дланта си, разтрийте ръцете си, за да затоплите маслата. След това нанесете върху сухи зони на лицето или области с фини линии и бръчки.

2. Хидратирана кожа с кокосова вода

 Кокос

Започнете сутринта с чаша прясна неподсладена кокосова вода. И през целия ден пийте филтрирана вода. Включете в менюто си за здрава кожа храни, като дива сьомга, авокадо, маслини и кокосов орех.

3. Почиствайте кожата на лицето и шията с бадемово масло.

Бадемово масло

Заменете пянообразуващите почистващи продукти с масла като арган и бадемово масло, за да почистите естествено кожата си.

4. Подобрете тена на кожата, като използвате естествен аромат под формата на чисто етерично масло като иланг-иланг.

Иланг-иланг

То спомага за балансиране нивата на себума както при суха, така и при по-мазна кожа. Има успокояващ и изглаждащ ефекти. Добавете няколко капки към ежедневния си крем за лице.

5. Освежете мрачната кожа, като използвате зелен чай като тонер.

Зелен чай

Прилаган локално върху кожата, той има противовъзпалителни, изсветляващи, почистващи и хидратиращи свойства. Можете да направите тонера с един или два вида чайове, като ги накиснете за 5 минути, след това ги оставите да се охладят до стайна температура. Нанесете върху лицето чрез памучен тампон или излейте в спрей бутилка и напръскайте върху почистена кожа.

6. Заместете по-грубите тъкани на калъфките за възглавници с меки и копринени за намаляване триенето на кожата.

Възглавница

Ако спите предимно на една страна, се опитайте, докато заспите поне, да сте по гръб, така че да избегнете пряк достъп и натиск на лицето.


По статията работи: Даниела Дамянова
Източник: justaboutskin.com
Снимки: nationalpost.com, draxe.com, healthbenefitstimes.com, organicfacts.net, livestrong.com, dormco.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиЛюбопитноЛайфстайлБотаникаАлтернативна медицинаСпортЛеченияНовиниХранене при...ПатологияСнимкиФизиологияНормативни актовеМедицински изследванияИсторияСпециалистиКлинични пътекиЗаведенияПроизводителиВидео