Как да пречистим белите дробове от никотина, катрана и други вредни вещества

Няма съмнение, че тютюнопушенето оказва негативно въздействие върху здравето на човешкия организъм. То е водеща причина за възникване на редица заболявания като рак, астма, емфизем (недостиг на въздух), пневмония и други. Тютюнопушенето може да засегне не само белите дробове, но и мозъка, сърцето, гърлото и костите. И не само.

Добрата новина е, че белите дробове имат способността да се възстановяват от негативните последици, причинени от тютюнопушенето, веднага след като човек прекрати вредния навик. И промени своя начин на живот.

Как да пречистим белите дробове от цигарите?

Това са няколко бързи и лесни начина за пречистване на белите дробове. Разгледайте ги и изберете тези, които ви допадат най-много, за да насърчите имунитета и да подобрите функционирането на органите.

• Царевица - Царевицата съдържа бета-криптоксантин. Това е мощен антиоксидант, който предпазва клетките от вредното въздействие на свободните радикали и предотвратява възникването на ракови заболявания. Освен това подобрява здравето на очите и костите.
• Прясно изцеден сок от грейпфрут - Той е не само вкусен, но и много полезен. Прясно изцеденият сок от грейпфрут помага за изгаряне на излишните мазнини и пречистване на черния дроб (избягвайте да го приемате, ако взимате лекарства). Той също съдържа антиоксиданти, които са полезни за респираторната и имунната системи.
• Прясно изцеден сок от моркови - Тази вкусна напитка подобрява здравето на очите, кожата и косата. Тя служи като чудесно средство не само за елиминиране на токсините от тялото, но и за алкализиране на кръвта.
• Свеж въздух - Закритите помещения могат да бъдат замърсени с повече от 1000 вида гъбички и плесен. Почистващите препарати на базата на синтетични химикали съдържат токсични вещества, които отделят вредни газове. Боята, килимите и тапицерията също са източници на такива. Проблемът със замърсения въздух се задълбочава от факта, че в последните 30 години "жилищата" са се превърнали в капан за задържане на вътрешни замърсители.

• Билки - Риганът, ментата, евкалиптът, лобелията, белият оман и портокаловата кора са билки, които се използват векове наред като естествено средство за облекчаване на различни респираторни заболявания.
• Броколи - Тютюнопушенето намалява нивата на витамин C в кръвта. Броколите, от друга страна, са чудесен източник на това вещество. Те са едни от най-добрите храни за пречистване на организма, така че тяхната консумация може да помогне за намаляване на никотина в тялото.
• Джинджифил - Джинджифилът също премахва токсините от тялото. Той е много полезен за облекчаване на кашлицата и освобождаване на дихателните пътища. Консумацията на чай от джинджифил може да ви помогне да дишате по-лесно.
• Чесън - Лукът и чесънът съдържат съединения, които имат противоракови свойства.