Открийте 4 здравословни ползи на ензима бромелаин

Знаете ли, че ананасите не само са вкусни, но и имат редица полезни свойства, дължащи се на високата концентрация на ензима бромелаин. Всъщност в неговия състав влиза комбинация от ензими, които оказват благоприятно влияние върху имунитета, храносмилането, дихателните пътища и възпалителните заболявания. Още в миналото сокът от ананас се е използвал за тонизиране на организма, а днес бромелаинът е широко разпространен като хранителна добавка под формата на капсули.

Той има разнообразни приложения, дължащи се на неговите добри противовъзпалителни и аналгетични свойства. Представяме ви 4 благоприятни ефекта от приема на бромелаин чрез добавки или натурални източници.

Храносмилане

Ензимът може да се използва за подобряване на храносмилането при нередовен стомах, гастроинтестинални смущения и раздразнения. Той участва в разграждането на протеините, а освен това облекчава вътрешните възпаления и намалява бактериите, предизвикващи стомашни проблеми. Бромелаинът може да помогне при състояния като констипация, диария, киселини, колит и възпаления на чревния тракт.

Остеоартрит

Добавките с бромелаин често се използват за облекчаване на артритните възпаления. Изследванията показват, че при редовен прием 2-3 пъти дневно, ензимът съдейства за осезаемо намаляване на симптомите на болка, скованост и дискомфорт. Той може да се комбинира с лекарствени продукти, като в достатъчна концентрация свойствата му помагат за успокояване на възпалените тъкани.

Астма и синузит

Бромелаинът е много добро допълнение към конвенционалните средствата за лечение на астма, алергии и синузит, защото противовъзпалителното му действие оказва влияние и върху дихателните пътища. Изследвания показват, че може да помогне за съкращаване на периода на неприятните симптоми като болка, раздразнения на лигавицата и запушен нос.

Сърдечно-съдова система

Ензимът е полезен за сърцето, защото възпрепятства слепването на тромбоцитите (агрегация) и така се намалява риска от запушване на артериите, повишено кръвно и инфаркт.

Редактор: Гергана Стоева
Източници: medicalnewstoday.com / healthline.com / draxe.com
Снимки: freepik.com