Насърчете имунитета си с напитка от ананас и банан

Напитката от ананас и банан помага за укрепване на имунната система и предпазва организма от различни видове заболявания. Ето как.

Необходими продукти:

• 1/2 банан
• 1/2 чаена чаша кисело мляко
• 1 чаена чаша замразени парченца ананас
• 1 чаена чаша обезмаслено прясно мляко (или кокосово мляко)

Начин на приготвяне:
Обелете банана и го нарежете. Изсипете го в блендер и към него добавете ананаса и млякото. Разбийте добре съставките до получаване на еднородна консистенция.

Начин на приложение:
Прехвърлете напитката в подходящ съд и я консумирайте в рамките на целия ден.