Подмладете кожата чрез 7 начина с помощта на японски масаж Коруги

С възрастта кожата на лицето започва да се набръчква. Това се случва заради отпускане на лицевите мускули и намаляване на производството на колаген и еластан. Има още една причина, която води до стареене - изместване на черепните кости. В резултат на това формата на лицето става по-неясна, а бузите и брадичката - отпуснати.

Японец на име Чийо Хаяши се опитва да разреши този проблем. Той разработва специална техника за масаж на лицето, която помага за възстановяване на началната позиция на черепните кости и подобрява микроциркулацията на лицевите тъкани. Тази система се нарича Коруги.

Важнo!

Мускулният тонус намалява през годините и мазнините се преразпределят. В младостта мазнините формират хомогенен слой, но с напредване на възрастта той започва да се натрупва в определени зони.

Вземете огледало и масажно масло, преди да започнете процедурата. По този начин може да следите дали изпълнявате правилно движенията, както и да избегнете допълнително триене. Също така е хубаво да почистите кожата предварително.

Забранено е да извършвате масаж, ако имате отоларингологични заболявания, нарушения на лимфната система, хронични кожни патологии или рани.

Трябва да търкате и притискате лицето силно, но без да създавате никакви болезнени усещания.

Масажът Коруги допринася за отслабване на лицето.

1. Повдигане на бузите

Поставете лакти върху масата. Свийте юмруци. Допрете кокалчетата на пръстите към скулите. Притиснете и задръжте за 5 секунди. По този начин може да отпуснете лицевите мускулите.

2. Работа с челото

Наведете леко глава назад. Свийте юмруци. Притиснете линията на косата, разположена върху челото, с кокалчетата на средните пръсти. Плъзнете ръце към слепоочията и ушите, без да променяте натиска. След това бавно преместете пръсти надолу към шията, докато стигнете до ключиците.

3. Изглаждане на бузите

Сключете ръце и изправете палци - имате нужда от техните странични части за изпълнение на упражнението.

Поставете върха на десния палец под лявото око близо до носа. Притиснете и плъзнете в посока на ухото. След това спуснете палеца надолу по страничното деколте - от слуховия орган до ключицата. Направете последната част от упражнението 2 пъти.

Повторете с дясната част на лицето.

4. Изглеждане на челото

Свийте юмруци. Поставете кокалчетата на средните пръсти малко над линията на веждите. Притиснете и плъзнете към линията на косата. Преместете ръцете обратно в първоначална позиция, но малко в страни, и повторете. По този начин може да изгладите цялата повърхност на челото.

5. Отваряне на очите

Свийте юмрук. Повдигнете веждите. Плъзнете ръка по линията на челото с помощта на кокалчетата на показалеца и средния пръст.

6. Работа с долната част на лицето

Свийте юмрук и задръжте показалеца и средния пръст повдигнати (но все още свити в средната част на кокалчетата). Трябва да извършите движенията с помощта на тези два пръста.

Притиснете и издърпайте кожата от брадичката към ухото. Започнете от мястото, което се намира под ъгълчетата на устните. Разстоянието между натиска и издърпването трябва да бъде малък. Повторете упражнението 7-8 пъти.

7. Завършване на масажа

Отворете длани. Плъзнете пръсти от челото към ключиците, преминавайки през бузите и слепоочията.

Правете процедурата веднъж седмично за постигане на максимални резултати.

Бонус:

Освен че забавя процесите на стареене, масажът Коруги предоставя редица ползи за здравето на кожата:

• Премахва умората и тъмните кръгове под очите.
• Прави формата на лицето по-изразена, а чертите - по-остри.
• Допринася за намаляване на дълбоките бръчки, тъй като кожата става по-еластична.
• Подобрява кръвообращението и предотвратява появата на акне и комедони.
• Стяга кожата, карайки я да изглежда по-гладка и по-сияйна.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: brightside.me
Снимка: dream.co.id