Редуцирайте целулита със самомасаж

Кой би си помислил, че самомасажът може да намали целулита? Без съмнение "портокаловата кожа" е един често срещан проблем, който тревожи много жени. Освен различни упражнения, те търсят кремове и средства, които да способстват за премахване на този естетичен дискомфорт.

Ползи от самомасажа:

Масажът стимулира циркулацията на кръвта и задвижва лимфната система. Освен това той служи като едно релаксиращо и стимулиращо средство, което може да помогне за облекчаване на болките и дискомфорта по тялото. Масажът предотвратява задържането на вода и намалява хормоните на стреса, като в това число редуцира целулита.

Начин на приложение:

За да си направите антицелулитен самомасаж, е нужно да се снабдите с етерично масло или крем, който е специално пригоден за тази употреба и разбира се, да си отделите по малко време всеки ден (5 минути са напълно достатъчни). Нанесете няколко капки от необходимия продукт и го затоплете с помощта на ръцете си. Започнете процедурата с бавни масажиращи движения от долу нагоре. Например, ако целулитът се е натрупал в областта на краката, започнете масажа от коленете към бедрата. След това преминете към корема с леки кръгови движения около пъпа. При прилагане на масажа трябва да използвате дланите и пръстите си и да се придържате към кръговите движения с лек натиск. Желателно е да допълните тази процедура с физически упражнения, здравословно хранене, пиене на много вода и избягване на алкохол и цигари.