Подобрете храносмилането с напитка от кисело мляко, ананас и ягоди

Подуването и газовете са често срещано състояние, което може да засегне голям брой хора. За щастие съществуват билки и подправки, способни да помогнат за облекчаване на този проблем. Ето как да подобрите храносмилането с помощта на напитка от няколко натурални продукта. 

Необходими продукти:

• 1 чаена чаша ледени кубчета
• 1 чаена чаша чай от лайка
• 1 чаена чаша парченца ананас
• 1 чаена чаша кисело мляко
• 1 чаена чаша ягоди
• 1 чаена лъжица мед

Начин на приготвяне:
Изсипете съставките в блендер. Разбийте ги добре до получаване на хомогенна смес. Изсипете напитката в съд с херметическо затваряне и я съхранявайте в хладилник. Консумирайте по 1 чаена чаша от нея всеки ден до облекчаване на състоянието.