Изградете 8 лесни навика, за да бъдете щастливи
Това са всички видове практични неща, които всеки един от нас може да включи в ежедневието си, за да се почувства щастлив. Ние винаги търсим начин да помогнем на хората да вземат живота си в свои ръце и да направят света по-добро място. Ето защо споделяме с вас тази селекция от 8 навика, които да ви помогнат да се чувствате по-щастливи и да преодолеете трудностите в ежедневието много по-бързо.
1. Не се тревожете за това, което другите мислят за вас.
Щастливите хора не позволяват на останалите с лошо настроение или негативна перспектива да повлияят върху начина, по който се чувстват. Те просто не им обръщат много внимание.
2. Винаги бъдете дружелюбни и благодарни.
Щастливите хора не се интересуват от това как изглеждате или къде сте родени. Те се нуждаят от някого, с когото да се смеят и да бъдат щастливи. И осъзнават положителната сила на благодарността към онези, които правят всички това възможно.
3. Винаги търсете положителното във всяка една ситуация.
Положителното може да бъде намерено във всичко, което се случва - дори в отрицателните неща. Те, от друга страна, могат да предоставят възможност да се поучите от опита.
4. Приемете това, че никой в този свят не е съвършен.
Щастливите хора знаят как да контролират своя копнеж към съвършенство, тъй като осъзнават, че това не е нещо, което може да бъде гарантирано. Те не се самонаказват, когато не всичко в живота протича, както на тях им се е искало. Вместо това са горди с постиженията си.
5. Усмихвайте се толкова често, колкото е възможно и останете позитивни.
Очевидно е, че нашите настроения и перспектива са повлияни най-вече от тези хора, с които прекарваме повече време. Така че, ако направим усилие да се усмихваме и да се засмиване, колкото се може по-често, след това всеки един от нас ще има по-оптимистична представа за живота.
6. Дайте своя принос за света около вас.
Един от най-ефективните начини, за да се почувствате щастливи, е да промените света около себе си. И това може да се постигне като направите нещо толкова просто - да помогнете на някой в нужда, да направите комплимент или да се усмихнете на непознат.
7. Живейте в настоящето.
Щастливите хора не очакват нищо - петък вечер, нова кола или промяна на сезоните. Най-голямата грешка, която може да направим, е да си мислим, че живеем, като в действителност ние само очакваме да живеем.
8. Продължавайте да се учите.
Щастливите хора са любопитни. Те винаги се стремят да разберат повече за света около тях. Винаги има нещо, което може да бъде открито. Проявяването на интерес към всички аспекти от живота предоставя енергия, добро настроение и прави дните по-смислени.
Източник: www.brightside.me
Снимка: www.fechascivicasdeperu.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
БЪДИ ПО-ЩАСТЛИВ СЕГА - ДЖЕЙКЪБ СЕЙГЪР УАЙНСТИЙН - СИЕЛА
ЖИВОТ НАЗАЕМ - ЕРИХ МАРИЯ РЕМАРК - СИЕЛА
ГОРДОСТ И ПРЕДРАЗСЪДЪЦИ /ТВЪРДА КОРИЦА/ - ДЖЕЙН ОСТИН - ХЕРМЕС
КАК ДА БЪДЕШ ЩАСТЛИВ - АРИАН ШЕРИН И ДЕЙВИД КОНРАД - СИЕЛА
НовЩАСТИЕТО Е...500 НАЧИНА ДА ТИ ПОКАЖА, ЧЕ ТЕ ОБИЧАМ - ЛАЙЗА СУЪРЛИНГ И РАЛФ ЛЕЙЗЪР - СИЕЛА
ЩАСТИЕТО Е ЧАША ЧАЙ С ТЕБ - МАМЕН САНЧЕС - ХЕРМЕС
СТАТИЯТА е свързана към
- Здрав дух
- Емоции
- „Какво се случва с мен“ или когато не знаете защо се чувствате зле
- Анандамид: Невротрансмитерът, който влияе върху щастието ни
- Как да хакнем хормоните на щастието: допамин, серотонин, ендорфини и окситоцин
- Колкото по-негативни са мислите ни, толкова по-нещастни и болни сме ние самите
- Теория на Адлер – принципи, техники и етапи
- Признаци, че не сте поставили лични граници (и защо имате нужда от тях)
- Хедонистична адаптация: Защо не ставаме все по-щастливи
- 30 лесни съвета как да променим живота си към по-добро
- Твърде много свободно време може да има същия негативен ефект върху човешката психиката, както неговата липса
- Серотонин: Хормонът на щастието и как той засяга нашето тяло
Коментари към Изградете 8 лесни навика, за да бъдете щастливи