Конната езда е полезно упражнение както за тялото, така и за ума
Конната езда е спорт, който натоварва равномерно всички групи мускули и спомага както за постигане на добър мускулен тонус и гъвкавост, така и за усъвършенстване на координацията, баланса, и пространствената ориентация.
Освен това, тази активност доказано понижава стреса, освобождава напрежението и осигурява на практикуващия среда, която е благоприятна за релаксация. Този ефект се подсилва, когато яздите сред природата.
Затова, ако се чудите как да разпускате от напрегнатото ежедневие, запишете се на уроци по езда.
Снимка: healthfitnessrevolution.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ПОВЕЛИТЕЛКАТА НА КОНЕТЕ - ДЖОДЖО МОЙС - ХЕРМЕС
БИГДЖИГС ДЪРВЕНО ЖЪЛТО КОНЧЕ ЗА ЯЗДЕНЕ BJ304
ХАРМОНИЗАН флакон 25 мл * 14
ДЖАРОУ ФОРМУЛАС ТЕАНИН дражета 100 мг * 60
АРОМА ЛАЙФ МАСЛО ЗА ВАНА И МАСАЖ С РЕЛАКСИРАЩО ДЕЙСТВИЕ 100 мл.
КИДС НЕРВНА СИСТЕМА желирани таблетки * 40 NATURE'S WAY
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Спорт и свободно време
- Какво лекува английската сол
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Домашно лечение при възпаление на мускулите
- Студен компрес или пакет с лед
- Електромиография (ЕМГ) и нервна проводимост
- Разтежение на коремните мускули в спорта
- Как да се избавим от мускулни крампи по естествен път
- Масаж на дланите за спокойствие и красота
- Кинезио лента – японското изобретение срещу ставни и мускулни болки
Коментари към Конната езда е полезно упражнение както за тялото, така и за ума