Направете си релаксираща напитка от ябълка, ананас, мента и лимон

Вярвате или не съществуват храни, които помагат за насърчаване на релаксацията, посредством подобряване на кръвообращението. Тази вкусна напитка е една от тях. Ето как да си я приготвите.

Необходими продукти:

• 1 чаена чаша вода
• 1 зелена ябълка
• 2 кръгчета ананас
• 5 листенца свежа мента
• прясно изцеден сок от 1 лимон
• кубчета лед

Начин на приготвяне:
Измийте добре продуктите. Нарежете ябълката и я почистете от семената. Изсипете я в блендер и към нея добавете останалите продукти. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Изсипете напитката в отделна чаша и по желание я декорирайте с няколко кубчета лед. Консумирайте я непосредствено след приготвянето й.