Насърчете функцията на щитовидната жлеза в 5 лесни стъпки
Щитовидната жлеза е жлеза под формата на пеперуда, разположена в областта на гърлото. Тя е една от ендокринните жлези, които са отговорни за производството на хормони и много други дейности в организма.
Дисбалансът на щитовидната жлеза може да причини здравословни проблеми от различни естество. Щитовидната жлеза е отговорна за производството, задържането и освобождаването на хормони в кръвния поток, които стимулират всяка една от функциите в организма и метаболизма, между които скоростта, с която се изгарят калории и ритъмът на сърцето.
Сред проблемите, свързани с щитовидната жлеза, са хипертиреоидизъм (щитовидната жлеза произвежда повече хормони от необходимото), хипотиреоидизъм (щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони) и възли на щитовидната жлеза (при подуване на щитовидната жлеза, включително и рак на щитовидната жлеза).
Сред причините, които могат да доведат до дисбаланс във функционирането на щитовидната жлеза, са недостиг на йод или хранителни вещества, автоимунно заболяване или болест на Плъмър, засягащо производството на хормони.
Други общи състояния, причиняващи проблеми с щитовидната жлеза, са бременност, възпаление, физическо, умствено или емоционално напрежение и замърсяване на околната среда.
Съществува древна тибетска техника за облекчаване на щитовидната жлеза и регулиране на хормоналните нива в няколко лесни стъпки. Този метод се базира върху стимулирането на енергийния поток, посредством съответния орган, който помага за балансиране условията на хипертиреоидизъм и хипотиреоидизъм.
- Стъпка 1:
Разтрийте длани и ги поставете върху щитовидната жлеза. Задръжте ги там в продължение на 10 минути.
- Стъпка 2:
След това преглътнете с уста и консумирайте вода в 3 последователни пъти.
- Стъпка 3:
Вдишайте дълбоко и докато издишвате наклонете главата си така, че брадичката да опира към гърдите. Задръжте тази позицията в продължение на няколко секунди, но без да вдишвате.
Когато започнете да вдишвате, поемете дълбоко дъх, повдигнете глава и стегнете мускулите на шията. Допрете долната устна към горната и продължете да повдигате главата си. Задръжте тази позиция в продължение на няколко секунди, след което издишайте, придвижвайки брадичката към гърдите.
- Стъпка 4:
Бавно наклонете главата си наляво, след това надясно, но без да местите брадичката от гърдите. По този начин вие осъществявате лек масаж върху щитовидната жлеза.
- Стъпка 5:
Вдигнете глава, докато вдишвате и повторете стъпка 3 около 10 пъти.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СУОНСЪН МЕХУРЧЕСТО ВОДОРАСЛО капсули 75 мг * 60 SWH174
ПРОМОКАФЯВИ ВОДОРАСЛИ / ФУКУС капсули 580 мг * 100
ЦИТОВИТАЛ КРЕМ 50 мл ENERGY GROUP
ВИТАМИН B5 капсули 350 мг * 30 VIRIDIAN
СЕЛЕН капсули 200 мкг * 120 G & G
УОМЪНСЕНС ТИРОСЕНС капсули * 60
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Превенция и лечение на болести
- Природни средства и билки срещу възли на щитовидната жлеза
- Базедова болест
- Как да живеем с отстранена щитовидна жлеза?
- Лекарства за щитовидната жлеза
- Препоръчителна диета при хипотиреоидизъм
- Тиреоглобулинови антитела (ТАТ)
- Хранене при базедова болест
- Щитовидни хормони
- Ако имате възли на щитовидната жлеза, правете компреси със сини сливи или тиква
- Тиреоидектомия (отстраняване на щитовидната жлеза)
Коментари към Насърчете функцията на щитовидната жлеза в 5 лесни стъпки