Ако имате гастрит или ентероколит, избягвайте да ядете орехи

Незрелите меки плодове на ореха са богати на витамин C, а зрелите ядки притежават голямо количество витамин E. Разбира се, за да се възползвате максимално от витаминозния състав на ядките, се препоръчва да ги консумирате в сурово състояние. Отварата от листата и черупките на орехите пък се използва за промивки на рани или дезинфекция, поради високото си съдържание на йод. При остър гастрит и ентероколит не се препоръчва да консумирате орехи, заради плътната им целулозна обвивка, която може да подразни лигавицата на стомаха и червата.